Desequilíbrios hormonais : quantas vezes você ouve sobre isso. Uma espinha surgiu do nada, fadiga excessiva e, às vezes, até quilos extras: a mudança constante em nosso corpo é altamente dependente de hormônios. Essas pequenas substâncias respondem ao nosso humor, emoções, comportamento e até mesmo à nossa aparência física. Mas quais são os sintomas de um desequilíbrio hormonal? E quando devemos prestar atenção a isso?
O equilíbrio hormonal é muito frágil e pode “falhar” por causas naturais ou relacionadas a certas alterações no ambiente ou no organismo , embora esse desequilíbrio também possa ser um sinal de mau funcionamento dos órgãos exócrinos ou endócrinos.
Mas atenção: o risco de desequilíbrios hormonais nem sempre deriva do estilo de vida ou de certas doenças que afetam o sistema endócrino. Às vezes o problema está nos próprios hormônios, então sempre e em qualquer caso é bom consultar o seu médico.
Sintomas de desequilíbrios hormonais que podem afetar a aparência física
1. Acne
As espinhas podem ser causadas por má higiene da pele, dieta desequilibrada e menstruação. Porém, se a acne se tornar um fenômeno constante, sem depender desses fatores, é muito provável que haja um problema hormonal.
Quando você ganha peso, por exemplo, o estrogênio é reduzido e a testosterona aumenta, resultando em aumento da produção de sebo, pelos faciais e acne. Condição que, por sua vez, pode causar a síndrome dos ovários policísticos e levar à ausência ou menstruação irregular.
Fadiga
O desequilíbrio hormonal geralmente leva a um sono insatisfatório . Mas mesmo quem passa 8 horas por dia pode parecer cansado. Freqüentemente, a falha é da progesterona hormonal , por isso é bom saber sua concentração fazendo um exame de sangue.
Para verificar também estão o cortisol e os hormônios da tireoide: se estiverem em níveis baixos, podem causar fadiga do corpo.
3. Transpiração excessiva
A transpiração excessiva nem sempre está relacionada a alterações hormonais. No entanto, é bom verificar os hormônios, especialmente se a sudorese for acompanhada por uma sensação de calor.
Bolsas escuras sob os olhos
Se você tem círculos escuros sob os olhos, que não há base de maquiagem para segurar, pode ser um desequilíbrio hormonal subjacente. Nesse caso, a qualidade do sono também entra em jogo: lembre-se que a insônia crônica pode ser consequência da deficiência de testosterona nos homens e de progesterona nas mulheres.
5. Depressão
Parece estranho, mas a depressão também pode ser um sintoma de desequilíbrio hormonal . Geralmente ocorre em mulheres quando o período menstrual está próximo ou durante a gravidez e a menopausa. Se você notar que de repente está cheio de tristeza e apatia, verifique seus hormônios.
Perda de cabelo
Se notar queda excessiva de cabelo e que mesmo os melhores xampus não ajudam a diminuir a quantidade de cabelo que cai, talvez até neste caso você precise avaliar um problema hormonal.
Hirsutismo e aumento do cabelo
Por outro lado, se você tiver excesso de cabelo, também pode ser devido ao excesso de hormônios.
Cabelos escuros no tronco, rosto, dorso das mãos e outras áreas não comuns no caso das mulheres podem sinalizar que há um distúrbio hormonal que pode ser mais sério do que você pensa.
De outra forma
Nunca subestime as mudanças em seus seios! Olhe para ele e faça todas as palpações necessárias, enquanto se aguarda o check-up anual do mamas.
Saiba que a densidade dos tecidos moles das mamas é reduzida pela falta de estrogênio. Ao mesmo tempo, uma quantidade excessiva desses hormônios pode causar nódulos incomuns nos seios. Portanto, se você notar mudanças em seus seios, pode ser um sinal precoce de algo que você precisa investigar.
Sede e preciso urinar
Nesse caso, os níveis de insulina precisam ser avaliados. Esses sintomas podem de fato indicar a presença de diabetes: o tipo 1 afeta crianças e jovens, enquanto o tipo ocorre mais tarde.
Ganho de peso repentino
O ganho repentino de peso costuma estar associado a um problema hormonal .
Lembre-se de que, embora algumas pessoas consigam perder peso rapidamente, outras ganham quilos mesmo durante uma dieta com restrição calórica e exercícios regulares. Isso pode ser devido aos hormônios.
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Germana Carillo
