A alfazema é um arbusto perene espontâneo nativo da bacia do Mediterrâneo, mas amplamente difundido no sul e no oeste da Europa.
Já entre os antigos romanos era uma planta preciosa, utilizada tanto em banhos termais como em decocções e infusões, graças ao seu característico perfume doce e relaxante. Da Idade Média até 1700, água com perfume de lavanda era usada para lavar pisos e, de fato, o nome da planta deriva de seu uso na limpeza.
Hoje, a lavanda é amplamente utilizada na fitoterapia por suas propriedades calmantes, relaxantes, antiinflamatórias e descongestionantes. Também tem um papel fundamental na conservação da biodiversidade: a alfazema, de fato, atrai as abelhas, sem as quais centenas de plantas desapareceriam, causando um forte desequilíbrio do ecossistema, espelhando os danos irreparáveis causados pelo homem à Terra.
Da lavanda obtemos um óleo essencial doce e perfumado, que podemos usar muitas vezes pelas suas propriedades relaxantes e reequilibrantes. Estudos realizados em humanos após o uso de óleo essencial de lavanda mostraram uma desaceleração da atividade cerebral e muscular, bem como uma melhora geral do humor.
Alivia dores de cabeça, especialmente quando relacionadas à ansiedade e estresse. Podemos aplicar algumas gotas diretamente nas têmporas, com uma leve massagem circular. É um dos poucos óleos essenciais que podem ser usados em crianças, embora sempre com a devida cautela, pois atua no sistema nervoso. Algumas gotas de óleo essencial de lavanda misturadas com uma colher de sopa de óleo base, por exemplo amêndoa doce, podem ser usadas na massagem noturna para crianças inquietas, irritáveis devido à dentição, resfriados, dificuldade em adormecer. Em caso de tosse e nariz fechado é útil massagear o peito com óleo de amêndoas com algumas gotas de óleo essencial de lavanda. Obviamente, isso não substitui nenhum tratamento administrado pelo pediatra, mas ajuda a aliviar os sintomas de forma natural e sem efeitos colaterais.
As propriedades antiespasmódicas tornam o óleo essencial de lavanda útil mesmo em caso de menstruação dolorosa, tensão muscular devido ao estresse e dores no pescoço.
Além disso, atua como um anti-séptico natural suave, útil contra picadas de insetos, irritações na pele e pequenas feridas que têm dificuldade para cicatrizar.
A cereja do bolo, o cheiro de lavanda não é bem-vindo aos mosquitos, assim como ao gerânio. Algumas gotas desses óleos essenciais na pele ajudarão a limitar as picadas, e é apenas uma das muitas razões para plantar um arbusto de lavanda em nosso jardim ou em um vaso em nossa varanda.
