Colocar pensamentos indesejados e memórias ruins em uma gaveta: nada mais verdadeiro. Especialmente os feios vão para um pequeno compartimento secreto do nosso cérebro. Aqui as memórias negativas estão confinadas e não é certo que nunca mais voltarão.
Pesquisadores da Universidade de Cambridge, em uma pesquisa publicada na revista Nature Communications, identificaram uma substância química na área do hipocampo associada à memória e que ajudaria as pessoas a bloquear pensamentos negativos em sua mente ou, inversamente, colocar os mecanismos em movimento. que evita que algumas pessoas se esqueçam permanentemente de uma experiência ruim
Na prática, os cientistas identificaram uma substância química chave na região de "memória" do cérebro que nos permite suprimir pensamentos indesejados, ajudando a explicar por que as pessoas que costumam sofrer de transtornos como ansiedade, transtornos pós-traumáticos (PTSD), depressão ou a esquizofrenia freqüentemente se vê lutando com pensamentos intrusivos e persistentes quando esses "circuitos" dão errado.
É o neurotransmissor GABA , o que os cientistas pensam ser o principal inibidor do cérebro: quando uma célula nervosa libera GABA, ela suprime as atividades das outras células às quais está conectada.
“Nossa capacidade de controlar nossos pensamentos é fundamental para nosso bem-estar - explica o professor Michael Anderson, da Universidade de Cambridge. Quando essa capacidade é quebrada, causa alguns dos sintomas mais debilitantes da doença psiquiátrica: memórias intrusivas, imagens, alucinações, ruminações e preocupações patológicas persistentes. Todos estes são os principais sintomas de doenças mentais, como PTSD, esquizofrenia, depressão e ansiedade ”.
O professor Anderson fala sobre nossa capacidade de intervir, interromper e recuperar memórias e pensamentos específicos para interromper uma ação física real. “Não seremos capazes de sobreviver sem controlar nossas ações. Temos muitos reflexos rápidos que geralmente são úteis, mas às vezes precisamos controlar essas ações e impedir que aconteçam. Deve haver um mecanismo semelhante para nos ajudar a impedir pensamentos indesejados ”.
Uma região na parte frontal do cérebro conhecida como córtex pré-frontal é conhecida por desempenhar um papel fundamental no controle de nossas ações e recentemente demonstrou desempenhar um papel igualmente importante na restrição de nossos pensamentos. O córtex pré-frontal atua como o principal regulador, controlando outras regiões do cérebro, a saber, o córtex motor para ações e o hipocampo para memórias.
EU ESTUDO
Para esta investigação, os pesquisadores de Cambridge usaram um procedimento conhecido como "Pense / Não Pense" para identificar um novo processo cerebral significativo que permite ao córtex pré-frontal inibir com sucesso nossos pensamentos.
O experimento envolveu 25 homens com idades entre 19 e 36 anos, que foram convidados a estudar pares de palavras não associadas e aprender como juntá-las. Por exemplo, um casal pode incluir as palavras "praia" e "África". Os pesquisadores atribuíram um sinal, vermelho ou verde, a uma palavra do par. Quando a palavra tinha verde, significava que o indivíduo tinha a outra palavra em mente. Pelo contrário, o sinal vermelho significa que se deve evitar pensar na outra palavra.
Durante o experimento, os pesquisadores analisaram os cérebros dos participantes com o método de ressonância magnética funcional, capaz de medir alterações no fluxo sanguíneo, e espectroscopia de ressonância magnética (medição de alterações químicas). Eles descobriram que as pessoas que tinham a maior concentração de GABA eram mais bem-sucedidas em bloquear pensamentos indesejados e que as pessoas com menos GABA eram menos capazes de suprimir a atividade hipocampal do córtex pré-frontal e, como resultado, eram muito menos bem-sucedidas em inibir pensamentos indesejados.
Os especialistas dizem que esta é uma descoberta que pode responder a uma das perguntas de longa data sobre a esquizofrenia. Na verdade, pesquisas mostraram que pessoas com esquizofrenia têm hipocampos hiperativos, relacionados a sintomas intrusivos, como alucinações. Estudos post-mortem revelaram que os neurônios inibitórios (usando GABA) no hipocampo desses indivíduos estão prejudicados, possivelmente tornando mais difícil para o córtex pré-frontal regular a atividade dessa estrutura.
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De acordo com o Dr. Taylor Schmitz, que liderou a pesquisa: "As influências ambientais e genéticas que causam hiperatividade no hipocampo podem estar subjacentes a uma série de distúrbios com pensamentos intrusivos como um sintoma comum."
Na verdade, estudos têm mostrado que a atividade elevada no hipocampo é observada em uma ampla gama de condições, como PTSD, ansiedade e depressão crônica, que incluem uma aparência patológica para controlar os pensamentos - como preocupação excessiva ou ruminação.
Uma descoberta que provavelmente ajudará a comunidade científica a adquirir maior conhecimento sobre todas as doenças que fazem com que você perca o controle do pensamento. Memórias intrusivas, imagens, alucinações ou preocupações patológicas e persistentes podem ter sua causa precisa e, portanto, uma cura mais direcionada.
Germana Carillo
