Hoje domingo, 21 de junho, é o Dia Internacional do Yoga 2020 , o Dia Internacional do Yoga , um aniversário estabelecido pela ONU em 2021, depois que o Primeiro Ministro indiano Narendra Modi clamou para que fosse oficialmente reconhecido. Pedido que foi aceito em poucos meses, tanto que a partir daquele 2021, o evento passou a ser celebrado em mais de 170 países ao redor do mundo.
Narendra Modi para persuadir a estabelecê-lo disse:
“Yoga significa unidade de mente e corpo; pensamento e ação; autodomínio e autorrealização; harmonia entre homem e natureza; uma abordagem holística entre saúde e bem-estar ".
E de fato é verdade, o Yoga é muito mais do que uma simples atividade física, é antes uma disciplina de vida com inúmeros efeitos benéficos na mente, corpo e espírito. Uma prática milenar que em 2021 também passou a fazer parte do Patrimônio Mundial da Unesco.
Mas porque é que o dia 21 de junho é a data do aniversário, esse é o dia que costuma corresponder ao solstício de verão? Porque na mitologia indiana em 21 de junho, Shiva, considerado um Adi Yoga, teria começado a ensinar Yoga a seus discípulos. E de acordo com os Vedas, adorar o sol e a luz neste dia, que é o dia com mais horas de luz solar ao longo do ano, garante prosperidade e saúde.
Como comemorar o Dia do Yoga: eventos online (e offline)
O sexto Dia Internacional do Yoga 2020 é comemorado (principalmente) em casa com compromissos e aulas virtuais.
Comecemos pelo centro Rama Yoga em Milão, que oferece uma aula de Bhakti Yoga de Elena Rizzo, baseada na entoação de mantras, disponível tanto em streaming como no centro Porta Venezia, às 18 horas, mediante reserva.
O Yoga Integral em Milão oferece uma aula gratuita de Hatha Yoga às 11:00 e a aula “Respiração e Silêncio” de Pranayama e meditação conduzida por Claudio Marzona às 19:00. Outro centro que celebra o importante aniversário com reuniões temáticas online é o Sri Sri Yoga Italia junto com a Art of Living Italia.
No Vale de Aosta, no Forte di Bard, você pode participar de um evento ao vivo por reserva, no âmbito do festival Yoga Mountain Days, para se encontrar e respirar juntos. O dia, para além da caminhada inicial, prossegue com uma aula gratuita de Yoga, uma oficina criativa para crianças e uma meditação musical com o fogo sagrado.
A nível internacional realizam-se os encontros do Global Soul Yoga que incluem ao longo do dia meditações, leituras dirigidas por professores de renome mundial, aulas de ioga de diferentes estilos. As marcações são gratuitas, mas você deve se registrar no site internationalyogaday.online.
Se tem interesse em acompanhar encontros e intervenções sobre Yoga e, portanto, não apenas praticá-lo, o ideal é acompanhar o Festival de Yoga, que conta com mais de 20 encontros, 16 convidados de diversas origens, 3 canais web todos dedicados ao tema, das 18h00 às 22h : 00 O tema deste ano é "Reflexões sobre o Yoga: Como o Yoga nos ajudará a imaginar o futuro".
Outro evento online que continuará ao longo do dia é o #WORLDYOGADAY da Virgin Active no canal @VirginactiveIT, que oferece treinos, arte, música, convidados especiais.
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