A medicina fitoterápica explora as propriedades das plantas medicinais para manter um estado de bem-estar do organismo.
Chás de ervas, tinturas mães e óleos essenciais são exemplos de produtos usados na medicina fitoterápica para restaurar ou garantir nossa saúde psicofísica.
Os óleos essenciais são particularmente interessantes porque têm muitas propriedades e possibilidades de uso diferentes, representam um remédio valioso para vários distúrbios: podem ser usados como ativos em fórmulas cosméticas, mas também na aromaterapia para problemas relacionados ao sistema respiratório, à digestão, à fadiga físico e mental.
A fitoterapia é a ciência que estuda as propriedades e o uso das plantas medicinais para o bem-estar : é a mais antiga disciplina médica, já utilizada pelos homens primitivos que coletavam frutos, folhas, flores, raízes para tratar doenças e feridas.
Com o surgimento no mercado das drogas sintéticas e seu "marketing" relacionado a partir da segunda metade do século XX, o uso de remédios naturais sofreu uma queda acentuada, mas, até o momento, a fitoterapia está crescendo novamente , graças aos efeitos colaterais menores que exerce sobre o corpo humano.
Ao contrário da farmacologia, de fato, o fitoterápico não faz uso de um único princípio ativo - natural ou sintético - mas utiliza um conjunto de compostos presentes na planta, denominado fitocomplexo.
Estes compostos atuam em sinergia entre si garantindo por um lado a restauração ou manutenção do estado de saúde e bem-estar e por outro lado uma maior tolerabilidade do remédio pelo nosso organismo.
O fitoterapeuta usa uma grande variedade de remédios naturais para a saúde, incluindo ervas secas para fazer chás de ervas, tinturas-mãe preparadas embebendo plantas inteiras frescas em álcool e óleos essenciais obtidos por extração de plantas.
Os óleos essenciais são particularmente interessantes por seus efeitos benéficos na psique e no corpo e por suas inúmeras propriedades que podem ser exploradas em diferentes campos, da aromaterapia à cosmética. Os óleos essenciais podem ser usados para inalação em aerossol, em fumigações. ou por difusão no meio ambiente, aplicado na pele ou ingerido.
Quanto ao uso cutâneo, em geral as essências não são utilizadas puras, mas diluídas em óleo vegetal na proporção de uma ou duas gotas para cada colher de sopa de óleo.
Para uso interno , por se tratarem de produtos muito concentrados, recomenda-se antes consultar o seu médico ou fitoterapeuta, para obter informações sobre a quantidade e os horários de administração.
A gama de óleos essenciais é muito vasta, mas é importante saber distinguir os de qualidade dos 100% puros, que só se encontra nos melhores fitoterapeutas ou nas melhores lojas online eco-bio, que são sinónimos de garantia e segurança, como BioVeganShop.it .
Os óleos essenciais são essências produzidas por plantas para fins defensivos, para se comunicar ou para atrair insetos polinizadores.
Eles são extraídos de flores, frutos, folhas e cascas por vários métodos, incluindo extração a vapor, compressão e extração com solvente.
São produtos muito concentrados, utilizados em fitoterapia, fitoterapia e aromaterapia pelas suas propriedades antibacterianas e antifúngicas , pela ação relaxante ou estimulante do sistema nervoso e no tratamento de várias doenças, desde a pele às respiratórias, desde as desordens do ciclo menstrual à indigestão.
Na verdade, cada óleo essencial possui uma composição característica que lhe confere propriedades específicas úteis para manter ou restaurar o bem-estar do organismo.
Alguns óleos essenciais nunca deveriam faltar em nossas casas. Entre estes encontramos certamente o óleo essencial de lavanda, uma essência com ação relaxante no sistema nervoso e útil para todos os problemas de pele : pode ser utilizado em casos de acne, picadas de insetos, urticária, irritações cutâneas e inflamações cutâneas.
O óleo essencial da árvore do chá ou malaleuca também deve estar sempre presente no nosso armário de remédios naturais. Esta essência tem forte atividade antifúngica e antibacteriana e é indicada para o tratamento de inúmeras infecções de pele e mucosas, incluindo Candida albicans, pé de atleta, herpes labial, acne, dermatite seborreica e piolhos.
As essências balsâmicas como as obtidas por exemplo de pinheiro, eucalipto, alecrim, devem ser sempre mantidas connosco especialmente durante os meses de inverno, pelo seu expectorante e descongestionante que as torna indispensáveis para tosses, constipações e problemas respiratórios. .
No caso de distúrbios digestivos , contamos com as essências de anis estrelado, erva-doce, cominho, gengibre e hortelã para uso em caso de inchaço abdominal, cólicas intestinais e náuseas.
Se, por outro lado, você tem problemas de insônia e dificuldade em adormecer e descansar bem, pode recorrer ao óleo essencial de erva-cidreira, além do já citado óleo essencial de lavanda.
Muitos óleos essenciais, incluindo óleo essencial de cânfora e óleo essencial de canela, são usados para massagens em caso de dores musculares e nas articulações ou após atividades esportivas intensas.
Não nos esqueçamos das essências utilizadas para os distúrbios do ciclo menstrual : síndrome pré-menstrual, dores durante o ciclo e distúrbios relacionados à menopausa são tratados de forma eficaz com óleos essenciais de lavanda, rosa, jasmim e sálvia.
Os óleos essenciais obtidos por prensagem da casca de frutas cítricas, como as de limão e laranja doce, são amplamente utilizados na cosmética por seu efeito anticelulite e na aromaterapia por sua capacidade estimulante, capaz de aumentar a concentração no trabalho e durante o estudo .
Como vimos neste rápido resumo, essas substâncias preciosas têm vários usos e cada um de nós pode construir seu próprio kit pessoal de óleos essenciais com base nos problemas de saúde que enfrentamos com mais frequência.
