O que é ioga? Abordamos esta disciplina, temos curiosidade sobre ela, talvez conheçamos muitos asanas. Mas não sabemos a resposta para a primeira pergunta que nos fazemos: o que é ioga.
Certamente é uma disciplina muito antiga. Hoje, a ioga foi adaptada para atender aos valores e tradições da sociedade ocidental, tão profundamente diferente do mundo oriental em que a ioga nasceu.
Asanas, pranayama e meditação são frequentemente conhecidos e acredita-se que ioga é apenas isso. Mas não é esse o caso: a ioga é um caminho de conhecimento de nós mesmos. Pode ser longo, até cansativo, porque vamos cavando em nossa interioridade.
Em suma, o termo ioga significa algo que vai muito além das asanas, que pode ser chamado de ioga ou caminho de crescimento ou pesquisa espiritual. Infelizmente, a ocidentalização dessa disciplina fez com que cada vez mais pessoas buscassem apenas feedback físico, sem levar em conta que o corpo na ioga é apenas um meio.
