A Itália está congelada e os idosos não estão bem , que, além da gripe, também têm de lidar com possíveis fraturas .
O clima polar que nos últimos dias tem trazido frio intenso e neve em toda a Península corre o risco de comprometer gravemente a saúde, principalmente das crianças e dos idosos, com um agravamento acentuado dos sintomas de gripe, afetando sobretudo o aparelho respiratório, o sistema cardiovascular. , músculos e ossos.
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E os ossos são um problema sério: devido ao gelo que se formou nas estradas, os hospitais, principalmente no Sul, estão passando por um boom no acesso para fraturas .
O médico Claudio Cricelli, presidente da Simg, Sociedade Italiana de Medicina Geral, se encarrega de lançar um apelo, que alerta: “Os idosos não devem sair de casa”, sublinhando que o frio é um perigo maior que o calor. “Cuidamos para soar os alarmes durante as ondas de calor no verão, mas o frio é um perigo maior, causando mais vítimas principalmente entre os idosos”, comenta Cricelli. Além disso, o resfriado siberiano de hoje é acompanhado por um grande ressurgimento de doenças respiratórias e de uma gripe que está se revelando ainda mais agressiva com as crianças que foram menos vacinadas do que os idosos ”.
Então, como você pode proteger sua saúde nestes dias de frio intenso ?
1) Ajuste a temperatura dos aquecedores de modo que não desça abaixo de 19 graus e não ultrapasse 22 e cuide da umidificação da casa enchendo as bandejas do radiador com freqüência. Certifique-se de que as portas e janelas estejam bem isoladas de correntes de ar e correntes de ar
2) Ventilar os cômodos da casa de maneira correta e frequente
3) Verificar a temperatura corporal de crianças e idosos com frequência e contatar com frequência os idosos que moram sozinhos, para ter certeza de que eles têm tudo de que precisam em casa
4) Beba pelo menos um litro e meio de água por dia, de preferência bebidas quentes e alimentos
5) Saia, se possível, nas horas menos frias do dia : evite de manhã cedo e à noite, principalmente se sofrer de doenças cardiovasculares ou respiratórias.
6) Cubra-se bem , principalmente protegendo as mãos, cabeça e rosto! Use um lenço, luvas, chapéu, um sobretudo quente e hidrate os lábios e as mãos frequentemente com manteiga de cacau e cremes.
7) Preste atenção às mudanças de temperatura
8) Mexa-se e faça com que os idosos se mexam, apenas se for estritamente necessário
Germana Carillo
