Não estamos acostumados a pensar com frequência na morte porque é algo que nos faz sofrer e nos entristecer. No entanto, a ideia da morte pode nos ajudar a mudar nossas vidas para melhor , a viver mais ricos e afetuosos com os outros.
Para algumas pessoas, morrer silenciosamente significa ter a oportunidade de dizer adeus a todos os entes queridos antes de partir . Não será sempre e nem para todos. Então alguém pensou em encontrar estratégias para preparar a despedida e amenizar o sofrimento das pessoas que estarão perto de nós naquele momento.
Como nos lembra o Dr. VJ Periyakoil , diretor do Programa de Treinamento e Educação em Cuidados Paliativos de Stanford, há mortes súbitas , por exemplo, causadas por um acidente, que deixam a família e os amigos da pessoa desaparecida em grande dor.
Sua solução é escrever , talvez agora, uma carta de despedida dedicada a amigos e familiares . Para nos ajudar nisso, ele acaba de publicar 7 pontos-chave para incluir na carta que nos ajudará a escrever nossa despedida. Suas reflexões surgem dos anos passados ao lado de pacientes em condições críticas.
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Aqui estão os 7 pontos a serem lembrados ao escrever uma carta de despedida para familiares e amigos:
1) Reconhecer as pessoas importantes em nossa vida.
2) Lembre-se dos momentos mais preciosos .
3) Peça desculpas às pessoas que amamos se as magoamos.
4) Perdoe entes queridos, mesmo que nos tenham magoado.
5) Expressar alegria e gratidão pelo amor e carinho recebidos.
6) Diga à família e aos amigos o quanto os amamos .
7) Reserve um momento para se despedir .
Periyakoil escreveu seu modelo de carta de despedida em 8 idiomas diferentes para que todos entendessem. Para ele, escrever uma carta de despedida é uma boa ideia para todos, não apenas para quem está idoso ou doente no momento.
Obviamente Periyakoil apontou que você pode adaptar os 7 pontos básicos para escrever a carta de acordo com suas necessidades. O importante é poder deixar palavras comoventes e reconfortantes e uma saudação afetuosa a quem amamos .
Em sua opinião, escrever uma carta desse tipo agora poderia mudar imediatamente a forma como nos relacionamos com a família e os amigos e nos comunicamos com eles, porque nos permitiria redescobrir a consciência de que as pessoas que agora estão perto de nós podem não ser mais. ao nosso lado quando menos esperamos.
Marta Albè
