Chama-se Shaolin , nasceu na China como disciplina interna do Kung Fu e é uma verdadeira arte marcial que promove o bem-estar do corpo, mente e espírito. Mais uma vez, as disciplinas orientais e as artes marciais vêm em nosso auxílio para melhorar a saúde e restaurar o equilíbrio em nossas vidas.
O Festival do Oriente no último fim de semana foi a ocasião para apresentar a prática de Shaolin em Roma. Uma iniciativa semelhante chegará a Milão no sábado, 4 de junho, com a oportunidade de assistir ao treinamento e, em seguida, à exposição com um show dos alunos da Associação Shaolin Quan Fa Italia. Shaolin também foi o protagonista do Festival Oriental de Bolonha em março de 2021.
Shaolin é uma prática milenar que pode ser adaptada ao mundo atual para aliviar alguns problemas típicos do estilo de vida moderno, como dores de cabeça, dores nas costas e estresse.
Mestre Shi Yan Hui, um monge guerreiro , é o representante oficial na Itália da prática de Shaolin. Esta disciplina combina três aspectos: a prática de artes marciais , meditação e medicina tradicional chinesa .
Estes são três aspectos que têm um efeito benéfico no corpo, mente e saúde. A mente se concentra e se acalma, o corpo se tonifica e se fortalece, e o movimento geral e a constância na meditação ajudam a proteger a saúde e a prevenir doenças.
Shaolin é considerado uma verdadeira síntese entre as práticas físicas e a meditação espiritual. Kung Fu Shaolin reúne 300 exercícios entre práticas estáticas e dinâmicas . O objetivo é recuperar energias renovadas para o corpo e a mente e encontrar o equilíbrio entre exterior e interior.
A cultura Shaolin nasceu na China, mas de acordo com aqueles que a promovem no mundo pertence a toda a humanidade : igualdade, compaixão e harmonia representam seus valores que devem então ser integrados na família e na sociedade. Tudo isso ajuda a neutralizar o estresse da vida moderna e a alcançar o caminho da sabedoria. Você está curioso para descobrir o que é? Assista o vídeo.
Marta Albè
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