Propriedades e usos do óleo essencial de limão para o bem-estar, a beleza e a aromaterapia.
Óleo essencial de limão l ' obtido a partir da casca de limão e é uma essência que tem inúmeras propriedades: é antibacteriana, melhora a circulação, estimula o sistema nervoso. Vejamos em detalhes todas as propriedades e todos os usos do óleo essencial de limão e como usá-lo para o bem-estar e a beleza, mas também para a limpeza ecológica e na cozinha.
As propriedades do óleo essencial de limão
O óleo essencial de L ' Lemon é extraído por prensagem, destilação ou por extração com solvente da casca do limão, fruto do Citrus limon. A essência de limão , além de ter um aroma intenso e agradável, possui inúmeras propriedades.
- Como a maioria dos óleos essenciais, até mesmo o óleo essencial de limão tem propriedades antibacterianas e antivirais que o tornam um excelente aliado contra tosses, resfriados e gripes, mas também para purificar ambientes domésticos.
- Além disso, o óleo essencial tem propriedades digestivas e carminativas , úteis em caso de digestão difícil, náuseas e distensão abdominal.
- Graças às suas propriedades antibacterianas, adstringentes e antioxidantes , o óleo essencial de limão é um excelente aliado para neutralizar os efeitos do envelhecimento em peles impuras ou com excesso de sebo ou acne.
- Outra propriedade do óleo essencial de limão é promover a circulação sanguínea, útil no caso de celulite, retenção de água, para neutralizar a sensação de peso nos membros inferiores. Devido aos seus benefícios sobre a circulação , o óleo essencial de limão é um remédio natural válido mesmo no caso de frieiras e hemorróidas, problemas associados à má circulação sanguínea.
- Tradicionalmente, o óleo essencial de limão é usado para fortalecer as unhas quebradiças , que quebram e descamam facilmente.
- Também utilizada na aromaterapia pelas suas propriedades estimulantes do sistema nervoso , parece que esta essência é capaz de promover a concentração no estudo e no trabalho e melhorar o humor e a resistência física e mental ao stress.
O óleo essencial de limão pode ser comprado em uma loja de ervas e custa cerca de 10-15 euros por 10 mililitros do produto. Como todos os óleos essenciais, deve ser armazenado em local fresco, longe do calor direto e de fontes de luz e deve ser consumido dentro do prazo de validade.
Todos os usos do óleo essencial de limão
O óleo essencial de limão L ' pode ser usado tanto interna quanto externamente e também pode ser espalhado no meio ambiente.
Uso externo
Para uso externo , o óleo essencial de limão nunca deve ser usado puro, mas sempre diluído. É possível dispersar uma gota de óleo essencial em uma colher de chá de gel de Aloe vera: o gel de aloe vera enriquecido com óleo essencial de limão é útil para fortalecer os capilares se você sofre de couperose e é um remédio natural eficaz no caso de pele oleosa que tem excesso de sebo e impurezas.
Sempre externamente, o óleo essencial de limão pode ser usado após diluir algumas gotas em um óleo vegetal, como amêndoa doce, girassol ou azeite: as doses são cerca de 10 gotas de óleo essencial de limão para cada colher de sopa de óleo vegetal. O óleo enriquecido com óleo essencial de limão pode ser usado para massagear as pernas e as nádegas útil para promover a circulação, evitando o aparecimento de capilares e melhorando a retenção de água e celulite.
O óleo de massagem L ' com azeite de oliva e óleo essencial de limão também é excelente para as mãos e os pés, pois fortalece as unhas quebradiças e alivia a dor e o desconforto causados pelo congelamento.
Massageado nas costas e no peito, o óleo essencial de limão pode ajudar com resfriados e tosses, principalmente quando combinado com óleos essenciais balsâmicos como os de eucalipto, menta, tomilho ou alecrim.
Cuidado com a exposição ao sol nas vinte e quatro horas após a aplicação do óleo essencial de limão na pele, pois essa essência é fotossensibilizante e a exposição aos raios ultravioleta pode causar queimaduras solares.
Uso interno
Internamente, o óleo essencial de limão é usado para promover a digestão e combater o inchaço abdominal, adicionando uma ou duas gotas a uma colher de chá de mel ou a um cubo de açúcar: tome cuidado para não exceder as doses.
O óleo essencial de limão vendido como suplemento alimentar também pode ser usado na cozinha para dar sabor a biscoitos, bolos e geléias.
Use em aromaterapia
O óleo essencial de limão também é usado na aromaterapia : uma dúzia de gotas no difusor clássico ou de ultra-som perfumam agradavelmente o ambiente, promovem o bom humor e a concentração e melhoram a respiração.
Use para limpeza ecológica
Finalmente, o óleo essencial de limão é um ingrediente natural que pode ser usado para a preparação de detergentes ecológicos : adicionando 20-30 gotas de essência de limão a cada copo de álcool ou vinagre de vinho branco, é possível preparar um Detergente antibacteriano e perfumado, eficaz na limpeza de pisos cerâmicos, louças sanitárias e torneiras.
O uso externo e interno do óleo essencial de limão não é recomendado durante a gravidez, amamentação e obviamente em caso de comprovada sensibilidade às substâncias nele contidas.
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