O açafrão é um tempero incrível, já falamos de suas muitas propriedades que vão desde o poder antioxidante ao anticâncer, às qualidades antiinflamatórias desses analgésicos.
Porém, sabemos que, embora seja muito bom, um dos principais problemas do açafrão é a dificuldade de absorção pelo nosso organismo. A pesquisa científica observou que a biodisponibilidade da curcumina (o principal ingrediente ativo desta especiaria) é realmente muito baixa.
É por isso que geralmente se recomenda associar o uso de açafrão a uma pitada de pimenta ou gordura (como o azeite de oliva). Na verdade, viu-se que desta forma o corpo tem mais facilidade para absorver a curcumina.
Leia também: CURCUMA: PROPRIEDADES, USOS E CONTRA-INDICAÇÕES
Recomenda-se o uso do tempero para uso alimentar, mas muitas vezes, se se deseja obter melhores resultados, é necessário recorrer a suplementos de açafrão que oferecem grandes quantidades de princípio ativo e são formulados de forma a permitir a máxima biodisponibilidade.
Selecionamos alguns suplementos de cúrcuma para você . No entanto, lembramos que, conforme informado na embalagem:
“Os suplementos não pretendem substituir uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável”.
Leia sempre o folheto informativo para conhecer todas as características do produto e leve-o sob a indicação e seguindo as orientações do seu médico para evitar contra-indicações e obter os resultados pretendidos.
Esses produtos podem de fato causar efeitos colaterais se você sofrer de certas doenças ou interagir com terapias medicamentosas em andamento. Por isso, mais do que nunca, é importante consultar um médico antes de tomar qualquer produto, mesmo que natural, para evitar problemas.
CURCUMA - ONDEFENCE
OnDefence ® usa uma formulação específica que, explorando a ação sinérgica dos componentes, obtém um aumento significativo na solubilidade em água, solubilidade em gordura e assimilação da curcumina (geralmente pouco absorvida após a ingestão oral), resultando em melhor eficácia e biodisponibilidade. .
É um suplemento alimentar à base de Curcumina e Piperina, pode ser útil para promover a ação antioxidante e antiinflamatória do organismo
INGREDIENTES:
Cúrcuma (Curcuma Longa L.) rizoma tit. 95% de curcumina, agente de volume: celulose microcristalina; Polivinilpirrolidona, Emulsificantes: Lecitina de soja, Polissorbato 20, Antiaglomerantes: Sais de magnésio de ácidos graxos, Dióxido de silício, Bioperine® de extrato de pimenta (Piper Nigrum L.) tit. 95%, piperina. Contém soja. Sem glúten .
USAR:
Recomendamos tomar 1 ou 2 comprimidos por dia.
INDICAÇÕES:
Suplemento alimentar à base de curcumina de extrato de cúrcuma e Bioperina de extrato de pimenta.
A cúrcuma e a pimenta têm uma forte atividade antioxidante no corpo.
TITULAÇÃO:
1 comprimido contém 475 mg. de curcumina e 1 mg. de Piperina
AVISOS :
Os suplementos não pretendem substituir uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável. Não exceda a dose recomendada. Mantenha fora do alcance de crianças menores de 3 anos. Mantenha em local frio e seco
TURMERIC - LONG LIFE
O suplemento de cúrcuma Long Life é titulado a 95% em curcuminóides e óleos essenciais. É uma formulação patenteada que combina sinergicamente o efeito da curcumina, um importante princípio ativo do rizoma de açafrão, com o da turmerona AR, um óleo essencial. Esta combinação melhora a biodisponibilidade e, portanto, potencializa a ação do produto, especialmente útil no caso de estados inflamatórios que podem afetar as articulações, intestinos ou outras áreas do corpo.
INGREDIENTES:
(Curcuma longa L.) extrato (30/40: 1) álcool seco titulado a 95%, maltodextrina, amido de milho, agentes antiaglomerantes (estearato de magnésio vegetal e dióxido de silício). Cápsula de origem vegetal em hidroxipropilmetilcelulose.
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS (2 cápsulas):
(Curcuma longa L.) extrato (30/40: 1) álcool seco titulado 95% (760mg) de curcumina (método UV) 800 mg
USAR:
1 cápsula 2 vezes ao dia com água durante as refeições.
AVISOS:
Não tomar durante a gravidez, em caso de úlcera, obstrução das vias biliares e / ou cálculos biliares.
TURMÉRICO ORGÂNICO - ERVA
O suplemento de cúrcuma Erbavoglio , útil para melhorar a função digestiva e hepática, bem como um excelente antiinflamatório natural, contém ingredientes de origem biológica. Além da cúrcuma, estão presentes alcachofra de Jerusalém, concentrado de arroz, xarope de milho e uma pequena porcentagem de pimenta para melhorar a biodisponibilidade da curcumina. Em comparação com outros suplementos, é importante levar em consideração a presença desses ingredientes para manter sua dieta equilibrada.
INGREDIENTES:
Por dose diária (10 comprimidos): 76% de curcuma em pó * (Curcuma Longa L.) rizoma 2280 mg, alcachofra em pó * (Helianthus Tuberosus L.) tubérculo 186 mg, concentrado de arroz * (Oryza sativa), sementes, xarope de milho em pó * (Zea Mais L.) Estigma, 2% de pimenta * (Piper Nigrum L.) fruta 66 mg, Agente separador: Dióxido de silício, Cera de Carnaúba (Copernicia Cerifera) * De agricultura orgânica controlada.
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS (para 10 comprimidos *):
Curcumina 108 mg *, Piperina 4,4 mg *
USAR:
Consumir 10 comprimidos por dia com água após as refeições.
AVISOS:
Não exceda a dose recomendada. Mantenha fora do alcance de crianças menores de 3 anos.
CURCUMA - SALUS
Este suplemento em comprimido é exclusivamente baseado em raiz de açafrão e naturalmente rico em curcuminóides. A quantidade de princípio ativo presente é inferior aos extratos secos titulados que podem ser encontrados no mercado, mas o ponto forte está no fato de que o fitocomplexo funcional e a sinergia entre os diversos componentes são mantidos.
INGREDIENTES:
Rizoma de cúrcuma (Curcuma longa L.), maltodextrina, agente de volume: fosfato de cálcio, agente antiaglomerante: estearato de magnésio.
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS (6 comprimidos):
Rizoma de cúrcuma (Curcuma longa L.) 1500 mg
USAR:
2 comprimidos três vezes ao dia após as refeições principais.
AVISOS:
Não exceda a dose recomendada. Mantenha fora do alcance de crianças menores de 3 anos.
CURCUMINA - SANTÉ
Santè é um produto único em seu tipo, na verdade é exclusivamente baseado em curcumina (extrato de raiz seca) com 95% de curcuminóides, portanto nenhum outro ingrediente foi adicionado. Com a dose recomendada de 2 cápsulas ao dia pode-se chegar a uma boa quantidade do princípio ativo, 900 mg, com conhecidos efeitos antioxidantes e antiinflamatórios.
INGREDIENTES:
Curcumina 95%
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS (1 cápsula):
450 mg de curcumina pura e natural
USAR:
2 cápsulas por dia para serem tomadas por via oral, de preferência de manhã e à noite
AVISOS:
Não exceda a dose recomendada. Mantenha fora do alcance de crianças menores de 3 anos.
TURMERIC - EOS
Suplemento alimentar com alta biodisponibilidade de curcuminóides. O extrato Meriva® é altamente biodisponível graças também à piperina que induz a inibição da enzima responsável pela decomposição dos curcuminóides. Isso permite elevar e manter a ação do mesmo por mais tempo com uma conseqüente maior eficácia. Este suplemento pode ser útil em caso de gastrite com ação protetora da mucosa gástrica; inflamação hepática, artrose e formas reumáticas, bem como inflamação intestinal.
INGREDIENTES:
Extrato de cúrcuma Meriva®, fosfolipídios de soja, pimenta preta. Agentes de volume: fosfato de cálcio; celulose microcristalina; hidroxipropilmetilcelulose; agentes anti-aglomerantes: estearato de magnésio; dióxido de silício.
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS (para 1 comprimido):
Meriva® do qual Extrato de Cúrcuma 100 mg; Fosfolípidos de soja 200 mg, Curcuminóides 95 mg; Pimenta preta 2.105 mg em piperina 2 mg
USAR:
Para um uso adequado, recomendamos tomar 1 comprimido a cada 12 horas por um ciclo de 30 dias.
AVISOS:
Não exceda a dose recomendada. Mantenha fora do alcance de crianças menores de 3 anos. Para mulheres grávidas ou lactantes e crianças, é recomendável consultar um médico.
TURMERIC - HERBAVITA
O suplemento de cúrcuma Erbavita, útil para promover a função fisiológica do fígado, usa extrato de EVFE (grama da vida fibrenzymatic). É um fitocomposto, formado pelo extrato seco titulado e padronizado no princípio ativo característico, pelo pó micronizado que traz todas as substâncias funcionais e pelo inuzyme, um complexo enzimático que favorece a degradação da matriz polissacarídica da parede celular vegetal.
INGREDIENTES:
EVFE (ErbaVitaFibrEnzymatico) de extrato seco de rizoma de cúrcuma (Curcuma (Curcuma longa L.), titulado a 95% em curcumina; pó de rizoma de cúrcuma (Curcuma longa L.), Inuzyme (Fibrazyme: maltodextrina fermentada; inulina; antiaglomerantes: estearato de magnésio vegetal) ), casca: cápsula vegetal (hidroxipropilmetilcelulose).
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS (para dose máxima de 4 comprimidos):
Extrato de cúrcuma EVFE 1440 mg, curcumina 1094,4 mg
USAR:
Recomenda-se tomar 2 a 4 cápsulas por dia, antes das refeições, com bastante água ou outro líquido.
AVISOS:
Não exceda a dose recomendada. Mantenha fora do alcance de crianças menores de 3 anos.
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Francesca Biagioli
(com o conselho de Irene Tornisello , bióloga nutricional)
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