No verão não é fácil conviver com o calor, nem mesmo em casa, e as soluções mais frequentes para encontrar algum alívio são o ar condicionado e o ventilador. Mas se o ar condicionado tem um determinado custo e, portanto, não é instalado em todas as residências, o ventilador representa a alternativa mais barata e difundida.
Uma pena que usá-lo, especialmente durante a noite, não seja uma boa ideia. Os especialistas nos dizem por quê.
Nesse sentido, o Ministério da Saúde aconselha a atenção aos ventiladores mecânicos que, ao mesmo tempo em que trazem alívio, são prejudiciais sob múltiplos pontos de vista:
“Os ventiladores mecânicos apenas aceleram o movimento do ar, mas não baixam a temperatura ambiente . Dessa forma, a temperatura percebida diminui e, ao mesmo tempo que proporcionam alívio, os ventiladores estimulam a sudorese e aumentam o risco de desidratação , caso a pessoa exposta não ingerir grandes quantidades de líquidos ao mesmo tempo ”.
É por isso que ele recomenda mantê-los a uma certa distância, especialmente se pessoas doentes o estiverem usando.
Idem à noite, quando geralmente apontamos direto no corpo, comprometendo entre outras coisas a mobilidade do dia seguinte. Sem falar que durante o sono é mais difícil levantar-se continuamente para beber e, assim, combater a desidratação causada pelo seu uso, com a desagradável consequência de ficar com a boca e os olhos secos . O desconforto piorou ainda mais com o movimento das pás do ventilador, com uma clássica dor de garganta ao acordar.
E se as temperaturas internas ultrapassarem 32 ° C, continua o Ministério da Saúde, é melhor evitar totalmente seu uso, pois não ajuda a combater o calor :
“Em particular, quando a temperatura interna ultrapassa 32 ° C, o uso do ventilador não é recomendado porque não é eficaz no combate aos efeitos do calor e pode ter efeitos negativos por aumentar a desidratação”.
Outro aspecto que não deve ser subestimado diz respeito ao movimento de poeira e alérgenos de um canto da sala para outro, especialmente perigoso para pessoas alérgicas. Razão pela qual o ar deve ser o mais limpo possível na divisão onde é utilizado, especialmente à noite.
E, obviamente, se você realmente não pode ficar sem ele, é melhor posicioná-lo à distância , ativando a opção de rotação.
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Laura De Rosa
