Como são as pastas de dente que usamos comumente? Eles são eficazes, seguros e realmente protegem contra a cárie dentária? Uma nova pesquisa realmente grande (mais de 400 marcas) revela os melhores e os piores produtos com base em diferentes parâmetros.
Mais uma vez, é o Öko-Test mensal alemão que nos dá o que pensar e informações úteis. Desta vez foram testados cerca de 400 dentifrícios, sendo os mais utilizados, aqueles com ou sem flúor, bem como as variantes naturais, orgânicas e infantis.
O teste
Foram examinados produtos de marca, cremes dentais com desconto, mas também aqueles comumente vendidos em farmácias, fitoterapeutas e lojas online.
Especificamente, foram analisados os seguintes:
- 204 cremes dentais genéricos
- 36 pastas de dente para dentes sensíveis
- 94 cremes dentais clareadores
- 66 cremes dentais para bebês ou bebês
A análise teve como objetivo avaliar diferentes aspectos dos produtos de higiene bucal:
- se houvesse ingredientes controversos
- se aqueles para dentes sensíveis realmente ajudaram a lidar com dores e sofrimentos
- se os efeitos de clareamento prometidos fossem reais
- se os produtos infantis protegem adequadamente contra cáries e fornecem informações corretas sobre o uso de flúor
Resultados do teste de pasta de dente
Os resultados permitiram avaliar como "muito bom" ou "bom" cerca de 1/3 dos dentifrícios analisados . 116 produtos obtiveram a pontuação mais alta, enquanto 27 tiveram que ser satisfeitos com um "bom". Nenhum ingrediente controverso foi identificado nessas pastas de dente.
Não é o mesmo para outros 199 produtos classificados como "ruins" ou "insuficientes". Outros 58 dentifrícios foram finalmente considerados "satisfatórios" ou "suficientes", uma vez que relataram apenas pequenos defeitos.
Entre os resultados certamente se destaca o que diz respeito à marca Colgate. Três produtos (especificamente Colgate Total, Colgate Total Plus pasta e Colgate Total Plus Interdental), na verdade, foram avaliados muito negativamente por conter o polêmico Triclosan, acusado de tornar as bactérias mais resistentes aos antibióticos, e lauril sulfato de sódio. Este último, inserido nas pastas de dente como um agente espumante capaz de auxiliar na melhor lavagem da placa bacteriana, é na verdade considerado um ingrediente agressivo que pode irritar as mucosas. Claro, não só o Colgate contém, mas cerca de um quarto das pastas de dente analisadas pelo teste.
Ainda não acabou, os cremes dentais Colgate também são acusados de conter plásticos solúveis, especialmente o copolímero PVM / MA.
No entanto, parece que a Colgate decidiu eliminar pelo menos o Triclosan de suas pastas de dente o mais rápido possível.
Outras substâncias não recomendadas encontradas em 91 dentifrícios testados são polietilenoglicóis e substâncias quimicamente relacionadas (PEGs). Isso pode tornar as membranas mucosas mais permeáveis aos agentes externos.
Nas tabelas a seguir você pode ver alguns dos melhores cremes dentais e alguns dos piores. Para saber mais sobre todos os produtos analisados e procurar a pasta de dentes que costuma utilizar para ver qual a pontuação que obteve, clique aqui.
Cremes dentais e flúor
De acordo com a análise do Teste Oko realizada em dentifrícios adultos, quem escova regularmente os dentes com um dentifrício que contém flúor tem, na verdade, a possibilidade de prevenir a proliferação de cáries, o que também se aplicaria aos produtos de uso pediátrico.
As diretrizes odontológicas alemãs, portanto, aconselham os adultos a usar creme dental com flúor e isso não apresentaria riscos à saúde, ao contrário do que outras escolas de pensamento afirmam. O ideal seria um conteúdo de flúor de pelo menos 1.000 ppm (um grama por quilograma).
O teste fez vista grossa aos produtos com menos flúor, mas ainda era necessário ter uma quantidade de pelo menos 500 ppm para obter um escore satisfatório.
Cremes dentais naturais não protegem contra cáries
Entre os 400 dentifrícios analisados, há 65 para adultos considerados cosméticos naturais ou orgânicos. Alguns são genéricos, outros específicos para dentes sensíveis ou clareadores. Destes, 51 produtos não tiveram boas avaliações no teste, a motivação é na maioria das vezes que não contêm flúor e, portanto, segundo a escola alemã, não ofereceriam uma boa proteção contra a cárie .
No entanto, existem 13 cremes dentais "verdes" que contêm flúor que foram classificados como "muito bons".
Cremes dentais para crianças
Testes mostram que cerca da metade dos dentifrícios infantis analisados são muito bons ou bons, estamos falando de 38 produtos. Muitos cremes dentais carecem , no entanto, de informações importantes sobre o flúor que, segundo os especialistas, deveriam ser garantidas para que os pais saibam cuidar bem dos dentes dos filhos.
Os fabricantes de cremes dentais sem flúor devem necessariamente indicar que as crianças devem tomar flúor de outras maneiras (por exemplo, na forma de comprimido, mas apenas por indicação médica). Por outro lado, os cremes dentais com flúor para dentes decíduos devem ser claros sobre o aviso de não dar flúor extra às crianças sem orientação médica. Esta é a única maneira de evitar que as crianças tomem mais ou menos do que o flúor.
Como o flúor chega aos dentes do bebê é um assunto um tanto controverso . Enquanto os dentistas preferem os cremes dentais com flúor para crianças, os pediatras geralmente desaconselham os cremes com flúor nos primeiros anos de vida, pois o excesso dessa substância pode posteriormente levar ao aparecimento de manchas brancas nos dentes permanentes.
Como o risco da chamada fluorose é particularmente alto nos primeiros seis anos de vida, há menos flúor nos dentifrícios infantis do que nos dentífricos convencionais, alguns até não o contêm.
Voltando à análise dos dentifrícios para bebês, 3 para bebês e crianças foram encontrados níveis ligeiramente superiores aos indicados pelo Escritório Federal de Proteção ao Consumidor e Segurança Alimentar (BVL) para chumbo, cádmio e antimônio.
Branqueamento e cremes dentais para dentes sensíveis
De acordo com os resultados dos testes, o clareamento dos dentes com pasta de dente não é muito realista e a embalagem não traz informações claras a respeito. Por exemplo, não há menção de que o resultado do clareamento depende muito da cor natural dos dentes. Além disso, mais da metade das pastas de dentes brancas contém substâncias problemáticas, como lauril sulfato de sódio ou PEG. Portanto, a partir dos resultados obtidos, apenas 16 produtos dos 94 analisados são recomendados.
Por fim, no que se refere aos cremes dentais para dentes sensíveis, indicados para quem sente dor ao ingerir alimentos muito quentes ou muito frios por falta de goma coleira, são "muito bons" ou "bons" para cerca de metade dos produtos analisados. Essas pastas de dente também podem conter agentes espumantes, como laurilsulfato de sódio e PEG, enquanto, para o alívio da dor, a maioria dos produtos de teste usa sais de potássio, fluoreto estanoso, hidroxiapatita ou arginina. Essas substâncias podem ter um efeito calmante, mas sua eficácia real não é garantida.
Não é fácil escolher um creme dental de boa qualidade e sem ingredientes prejudiciais, não é?
Francesca Biagioli
