Óleo de argão . Uma substância vegetal rica em benefícios para a nossa saúde e beleza. É um óleo considerado quase "milagroso" por suas propriedades. Então, vamos descobrir 20 motivos pelos quais devemos ter sempre uma mamadeira em casa e como usá-la.
O óleo de argão é obtido da prensagem a frio dos frutos da árvore Argania Spinosa, típica do Marrocos, e tão rica em nutrientes que até as cabras sobem nas árvores para comê-los.
Durante séculos, pelo menos desde 600 aC, as populações locais confiaram neste óleo para tratar certas doenças e aumentar sua beleza. O que torna o argan particularmente benéfico é a riqueza em vitaminas A, C e E, bem como a presença de antioxidantes, ácido linoléico e ácidos graxos ômega-6.
Quando aplicado externamente, pode ajudar a estimular a produção de células, o que resulta em pele e cabelos mais saudáveis. É por isso que, se você observar, o óleo de argan costuma ser incluído entre os ingredientes de muitos produtos de beleza sofisticados.
Na verdade, este óleo pode ser usado tanto topicamente quanto internamente (mas desde que seja especificamente para uso alimentar) para melhorar nossa saúde e nossa aparência em geral.
Aqui estão 20 benefícios do óleo de Argan:
Reduz acne e pele oleosa
Os triterpenóides encontrados naturalmente no óleo de argão oferecem benefícios incríveis para a saúde da pele e podem ser úteis no tratamento da acne leve e na cura dos sinais que esse problema acarreta. A presença de ácido linoléico também ajuda a reduzir a inflamação causada pela acne. Foi então demonstrado por um estudo que o óleo de argan é capaz de neutralizar níveis excessivamente elevados de sebo no caso da pele oleosa, reduzindo a oleosidade e melhorando a aparência geral do rosto. Para tanto, basta usar algumas gotas aplicadas diretamente nas áreas a serem tratadas.
Reduz a dermatite, eczema e psoríase
Mesmo em caso de pele seca ou problemas dermatológicos reais, como eczema, dermatite ou psoríase, o óleo de argan é eficaz na redução de erupções cutâneas e coceira. Na verdade, ajuda a aliviar a inflamação e a hidratar a pele para que possa desempenhar da melhor maneira possível a sua função de barreira. Além disso, graças ao teor de vitamina E, o óleo de argan atua como antioxidante e combate os efeitos nocivos dos radicais livres, que são uma das principais causas de problemas que aparecem na pele.
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Melhore a aparência da pele
Mesmo que você não tenha problemas de pele como acne, eczema, rugas ou cicatrizes, você pode aproveitar os benefícios do óleo de argan para melhorar a aparência do seu rosto, tornando a pele mais macia e flexível. As saponinas presentes neste óleo ajudam a reativar a regeneração celular, mantendo o maior órgão do nosso corpo saudável: a pele!
Anti-envelhecimento
Os ácidos graxos e a vitamina E são uma excelente combinação de ação na pele, reduzindo os sinais de envelhecimento precoce. Portanto, é excelente aplicar este óleo nas rugas e nos chamados pés de galinha. O uso regular de óleo de argão reduz a profundidade das rugas e consegue atenuar as manchas da idade, restaurando a elasticidade da pele e aumentando a taxa de regeneração celular. Um estudo então demonstrou a capacidade superhidratante desse óleo e seu efeito positivo na redução dos sinais de envelhecimento da pele.
Contra a radiação UV
Como mencionado, o óleo de Argan contém um alto nível de antioxidantes, que podem ajudar a proteger a pele, o cabelo e as unhas dos danos causados pela radiação UV. Um estudo de 2013, publicado na Evidence Based Complementary Alternative Medicine, mostrou como o óleo de argan acelera a recuperação dos danos UV, pois é um inibidor da biossíntese de melanina, o que significa que pode normalizar as células do peles que contenham doses muito altas desta substância. Aplicar este óleo na pele danificada por UV pode realmente ajudar a atenuar as manchas solares e curar a pele seca ou vermelha que resulta da superexposição aos raios UV, promovendo a regeneração de células saudáveis.
Colesterol mais baixo
A variante do óleo de argan, que pode ser usada na cozinha, pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol ruim. A combinação única de esteróis vegetais encontrados neste óleo bloqueia a absorção do colesterol ruim no trato intestinal. Também estão presentes nessa gordura vegetal os ácidos graxos saudáveis, capazes de regular o colesterol no sangue.
Alivia dores musculares e articulares
Graças aos seus muitos ingredientes ativos, o óleo de argan é considerado benéfico e útil para o alívio de dores musculares e articulares. Os flavonóides presentes no óleo de argão, bem como os triterpenóides, têm propriedades antiinflamatórias poderosas que podem ser usados para aliviar o inchaço e a dor devido à artrite. Em vez disso, seu alto teor de ácido linoléico aumenta a produção de prostaglandinas 1, que também ajudam nas doenças reumatológicas. Para aliviar a dor nos músculos e nas articulações, algumas gotas de óleo de argan puro podem ser massageadas na pele várias vezes ao dia.
Melhorar a digestão
O óleo de argão para uso interno contém compostos orgânicos que, adicionados aos alimentos, permitem aumentar a concentração de pepsina no estômago, melhorando assim a digestão. A pepsina é uma enzima criticamente importante encontrada nos sucos gástricos que auxilia na digestão das proteínas. Melhor digestão significa mais energia, menos fome, mais perda de peso e um corpo geralmente mais saudável.
Previne estrias
Este óleo também pode ser usado para prevenir estrias durante a gravidez ou devido ao rápido ganho ou diminuição de peso. Atua ajudando a melhorar a elasticidade da pele e a mantê-la hidratada, o que torna menos provável a ocorrência dessas manchas. Para isso, deve ser aplicado aquecendo algumas gotas nas palmas das mãos e esfregando suavemente nas áreas mais vulneráveis como quadris, coxas e abdômen.
Reparar pontas duplas
Quando aplicado no cabelo, o óleo de Argan evita o ressecamento e outros possíveis danos causados pelos agentes atmosféricos. O óleo torna o cabelo mais gerenciável e menos sujeito a quebras e também pode ajudar a definir melhor as tinturas naturais, como hena ou amla. Rico em vitamina E, nutre os cabelos reparando as pontas duplas, aumentando seu brilho e dando-lhes um aspecto geralmente mais saudável. Use algumas gotas de óleo aquecendo nas palmas das mãos antes de espalhar nos cabelos com os dedos, prestando muita atenção nas pontas dos cabelos. Em seguida, adicione outra gota e massageie o couro cabeludo.
Trata cabelos secos e quebradiços
Além de usar óleo de argan para reparar pontas duplas e prevenir o frizz, isso pode servir como um tratamento noturno para cabelos secos e quebradiços, para que você encontre cabelos macios e hidratados na manhã seguinte. Neste caso é necessário aquecer 5 a 10 gotas de óleo nas palmas das mãos antes de massagear e espalhar no couro cabeludo e cabelos até as pontas. Em seguida, cubra tudo com uma touca de banho que ajuda a reter o calor natural para que o óleo penetre melhor no cabelo. De manhã, deve lavar bem o cabelo, enxaguando com cuidado para que todos os resíduos de óleo sejam removidos. O tratamento deve ser repetido uma ou duas vezes por semana.
Protege o cabelo do secador e da placa
O óleo de argão ajuda a proteger o cabelo de tratamentos que podem ser agressivos e arruiná-lo, como usar um secador de cabelo em altas temperaturas ou um alisador. Antes de usar qualquer modelador, você pode aplicar 2 ou 3 gotas do óleo e distribuí-lo uniformemente pelo cabelo da raiz às pontas.
Ajuda contra a queda de cabelo
Muitos homens e mulheres sofrem de perda de cabelo. Assim que você notar o problema, pode começar imediatamente o tratamento com óleo de argan, que pode promover o crescimento e prevenir a queda de cabelo graças ao seu rico conteúdo de nutrientes. Especialmente o couro cabeludo deve ser tratado pelo menos 3 vezes por semana com algumas gotas de óleo para massagear com movimentos circulares da linha do cabelo para a frente e depois para trás na cabeça e, finalmente, movendo-se para os lados e para trás. Continue por 15 minutos para permitir que ele penetre e estimule o fluxo sanguíneo para os folículos capilares.
Fortalece as unhas
Aplicado nas unhas, o óleo de argão ajuda a promover sua força e saúde naturalmente graças aos seus altos níveis de vitamina E. As propriedades antibacterianas e antiinflamatórias do óleo de argão também podem ajudar a combater infecções associadas a doenças saúde das unhas. Aplicar uma gota em várias unhas, esfregando bem (não deve haver esmalte) tanto na unha quanto nas cutículas. Deixe por alguns minutos.
Nutre pés secos e rachados
O óleo de argão pode ser usado para tratar a pele seca e gretada dos pés. Apenas massageie algumas gotas em seus pés, prestando muita atenção nas áreas mais difíceis. Deixe o óleo agir e cubra os pés com um par de meias para que possa absorver melhor. Deve permanecer no local por no mínimo 30 minutos, mas para melhores resultados, você também pode deixá-lo a noite toda.
Acalma a pele após o barbear e depilação
O óleo de argão é um tratamento natural eficaz para acalmar a pele após o barbear, tanto para homens após a barba quanto para mulheres que tiveram axilas, pernas, virilha, etc. Para isso, basta aquecer 1 ou 2 gotas nas mãos e massagear levemente a área afetada. Uma diminuição nos pelos encravados também pode ser observada.
Previna o câncer?
Vários estudos foram feitos sobre o potencial do óleo de argan como anticarcinogênio. Em particular, os altos níveis de antioxidantes presentes no óleo ajudam a proteger a pele dos radicais livres que podem levar ao câncer de pele. Também foram feitos estudos sobre o poder do óleo de argão contra câncer de cólon e bexiga e câncer de próstata, que pode resultar de infecção ou inflamação.
Lábios macios
Algumas gotas de óleo de argan podem ser usadas em vez da manteiga de cacau mais comum. As propriedades emolientes deste produto natural são particularmente adequadas para cuidar dos lábios secos ou gretados.
Também é ideal para crianças
O óleo de argão é um produto também indicado para o cuidado de crianças, tanto para irritações gerais da pele quanto para o tratamento de dermatites e, por exemplo, para irritações de fraldas. Este óleo pode então ser usado para fazer uma massagem relaxante para bebês.
Ele mantém o açúcar no sangue sob controle
Tradicionalmente, o óleo de argan também era usado no Marrocos para manter o açúcar no sangue sob controle. Na verdade, seria capaz de reduzir a resistência à insulina e ter um efeito positivo no metabolismo de quem consome muitos açúcares.
Francesca Biagioli
