O óleo essencial de L ' Grapefruit é um remédio natural que a aromaterapia é extraída da casca de frutas cítricas e homônima, oferecendo uma ampla gama de benefícios. Vamos descobrir todas as suas propriedades e como melhor usá-lo para lidar com pequenos problemas de saúde.
O óleo essencial presente na casca de grapefruit é bastante popular na aromaterapia, embora certamente menos do que outras essências. É usado de várias maneiras, incluindo alguns tratamentos para a pele e o corpo, e costuma ser encontrado na formulação de banhos de espuma, géis de banho ou outros produtos de higiene e beleza.
Esta essência natural é composta principalmente por ingredientes ativos como limoneno, alfa pineno, sabineno, mirceno, terpinenol e outras substâncias que lhe conferem uma série de propriedades interessantes.
Óleo essencial de toranja: propriedades e benefícios
O óleo de toranja apresenta uma série de benefícios para nossa saúde psicofísica, desde que seja usado corretamente:
- Melhora o humor: este óleo é usado como um antidepressivo, pois tem um efeito positivo no humor. Também pode ser útil para superar problemas de jet lag e dor de cabeça.
- Favorece a digestão: o óleo essencial de toranja auxilia no processo digestivo e no bom funcionamento do fígado e rins.
- Diurético: Este óleo atua como um diurético para reduzir o inchaço e a retenção de líquidos. A eliminação regular da urina promove o funcionamento adequado dos rins.
- Anti-séptico: esta essência possui propriedades anti-sépticas, sendo capaz de prevenir o desenvolvimento e multiplicação de microrganismos causadores de infecções.
- Antioxidante: A toranja, mesmo na forma de óleo essencial, possui um teor significativo de antioxidantes, ajudando assim a neutralizar os radicais livres que prejudicam a pele e aceleram os sinais de envelhecimento. Os antioxidantes aumentam as capacidades regenerativas da pele e mantêm uma aparência jovem.
- Anti-caspa: recomendamos o uso desta essência como um tônico capilar natural que também pode ajudar a tratar a caspa e promover a saúde dos folículos capilares. Também é bom usar no tratamento de cabelos oleosos e para promover o brilho dos cabelos.
- Contra vícios e desejos por comida: o aroma que o óleo de toranja libera pode ser útil para se livrar dos vícios (álcool, tabaco, etc.), mas também de muitos desejos por comida.
- Estimula o apetite: este óleo pode ajudar a estimular o apetite em pessoas que não sentem necessidade de comer.
- Síndrome pré-menstrual : a toranja pode melhorar os distúrbios relacionados à TPM ao relaxar e equilibrar os hormônios.
- Tonifica os músculos e combate a celulite: massajada no corpo ajuda a tonificar os músculos e a neutralizar a celulite e a retenção de líquidos.
Como usar o óleo essencial de toranja
O óleo essencial de toranja pode ser usado espalhado no meio ambiente (1 gota por metro quadrado para ser aromatizado), despejando 1-2 gotas na palma da mão, esfregando e inalando lentamente, inalado diretamente da garrafa, diluído em um óleo veicular para o efeito massagens no corpo ou num bom banho quente.
Aqui está como é melhor usar esta essência caso a caso:
- Para o clima: se você quiser aproveitar os benefícios antidepressivos dessa essência, basta inserir as gotas em um difusor ou combiná-las com um óleo carreador para realizar uma massagem de aromaterapia em todo o corpo.
- Como anti-séptico: as propriedades desinfetantes do óleo de toranja expressam-se melhor espalhando-o no meio ambiente ou, se quiser combater os germes nas superfícies, usando-o como um detergente natural. Basta adicionar algumas gotas num borrifador de água e a seguir pulverizar em áreas da cozinha ou outros ambientes, contribuindo assim também para dar ao ambiente um excelente aroma.
- Efeito antienvelhecimento: para aproveitar as qualidades antioxidantes do óleo essencial de toranja, você pode adicionar algumas gotas no shampoo ou condicionador para ter um cabelo brilhante e saudável. Se quiser desfrutar do mesmo efeito na pele, pode adicionar as gotas no rosto ou creme corporal.
- Anticaspa: o conselho, neste caso, é massagear no couro cabeludo algumas gotas de óleo essencial de toranja diluído em um óleo carreador (por exemplo, azeite). Deixe agir por um tempo e depois proceda à lavagem normal com um shampoo neutro. Este tratamento não só evita a caspa, mas promove o crescimento do cabelo e o torna saudável e brilhante.
- Para promover o apetite ou contra a fome nervosa: Adicione 1-2 gotas de óleo de toranja a um óleo carreador e massageie o abdômen.
- Síndrome pré-menstrual: você pode adicionar algumas gotas deste óleo nos sais de banho e depois mergulhar na banheira por cerca de 20 minutos ou aplicar algumas gotas nos pulsos, abdômen inferior ou planta dos pés para favorecer o reequilíbrio das funções hormonais.
- Contra a celulite e a retenção de água: diluir algumas gotas num óleo carreador e fazer massagens com uma certa consistência com efeito benéfico na circulação, depósitos de gordura e estagnação de líquidos.
Óleo essencial de toranja, onde encontrá-lo
Você pode encontrar óleo essencial de toranja em fitoterapeutas, farmácias bem abastecidas, lojas orgânicas ou lojas online dedicadas ao bem-estar natural. Certifique-se de que é sempre uma essência 100% natural e orgânica.
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Francesca Biagioli
