Tao Porchon Lynch acaba de fazer 100 anos e é oficialmente o professor de Yoga mais antigo do mundo . Recentemente, ele revelou seus segredos sobre a vida, Yoga e longevidade para passá-los às novas gerações.
Para Tao Porchon Lynch, sentir-se jovem e saudável é tudo . Aos 100 ainda tem toda a energia de que precisa para ministrar aulas e workshops de Yoga, como descobrimos no site dedicado a ela. Tao nasceu em 13 de agosto de 1918 em Ponidcherry. Ele descobriu o Yoga em 1926 quando tinha apenas 8 anos e morava na Índia. Ele agora mora nos Estados Unidos.
Suas aulas de ioga acontecem em Nova York e são muito populares. Se você acha que não é jovem ou flexível o suficiente para começar a praticar Yoga, é hora de mudar de ideia. Na verdade, o Yoga é uma prática que pode ser adaptada a qualquer pessoa e não precisa necessariamente ser acrobática.
“Na vida nada é impossível. Tudo é possível. Ao acordar de manhã pense que este será o melhor dia da sua vida. Realmente será ”.
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Este é um dos ensinamentos mais importantes que Tao deseja transmitir ao mundo, um de seus 'mantras' .
Tao representa com sua pessoa quase um século de vida consciente dedicado ao Yoga e à meditação. Tao pratica Yoga há mais de 70 anos e tem muito a nos ensinar. Ela é mundialmente famosa como professora de Yoga, Life Coach e autora. Ele escreveu sua própria autobiografia, que foi publicada em 2021 sob o título "Luz Dançante: O Lado Espiritual do Ser Através dos Olhos de um Mestre de Yoga Moderno".
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Com seu exemplo, ela quer ensinar, acima de todas as mulheres e meninas, como aprender a apoiar umas às outras para trazer mudanças positivas no mundo. As mulheres precisam se tornar confiantes e desenvolver seu potencial para melhorar o mundo.
Assista ao vídeo para admirar Tao praticando Yoga e para ouvir suas palavras inspiradoras .
Marta Albè
