A cúrcuma é uma especiaria cujos ingredientes ativos se mostraram eficazes no tratamento e prevenção de diferentes doenças de gravidade variada. Existem também alguns casos em que a cúrcuma mostrou qualidades iguais ou até vantagens superiores em relação aos medicamentos . Vamos descobrir quais …
Até agora, muitas pesquisas em todo o mundo têm destacado o potencial e os benefícios que a curcumina oferece , o mais interessante ingrediente ativo contido na especiaria amarelo-ouro tão cara à culinária indiana e asiática.
Entre os diversos estudos, destacam-se os que relacionam e comparam os efeitos da curcumina com os de medicamentos convencionais úteis no tratamento de algumas patologias. É extraordinário notar que algumas dessas análises mostraram que a curcumina é ainda melhor do que medicamentos prescritos e, além disso, oferece a vantagem de não apresentar efeitos colaterais.
Entre as comparações feitas, essas 10 categorias de medicamentos se destacam :
• Anticoagulantes
• Antidepressivos
• Antiinflamatórios
• Quimioterapia
• Remédios para diabetes
• Medicamentos para artrite
• Remédios para doenças intestinais crônicas
• Remédios contra o colesterol
• analgésicos
• Esteróides
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Vamos vê-los especificamente:
Anticoagulantes / antiplaquetários
No caso de ser necessário tomar medicamentos para vários problemas para retardar e prevenir a coagulação do sangue, o seguinte é geralmente usado na área médica:
Aspirina
Clopidogrel (Plavix)
Diclofenaco
Enoxaparina (Lovenox)
Ibuprofeno (Advil, Motrin, outros)
Naproxeno
Varfarina (Coumadin) e outros
Esses medicamentos podem levar a vários efeitos colaterais, como sangramento excessivo, mas também dores nas costas, dores de cabeça ou dificuldade para respirar. A cúrcuma pode oferecer os mesmos benefícios que essas drogas, mas sem efeitos colaterais. De acordo com alguns estudos realizados na década de 1980, a curcumina seria na verdade uma escolha melhor, especialmente para pessoas que sofrem de trombose vascular.
Antidepressivos
Foi constatado várias vezes em alguns estudos que a cúrcuma é particularmente eficaz contra a depressão. A pesquisa mais impressionante foi conduzida no Bhavnagar Medical College, na Índia, e publicada na revista Phytotherapy Research. A equipe do departamento de Farmacologia queria comparar os efeitos, mas também a segurança, de um extrato de cúrcuma (1000 mg) e Prozac (fluoxetina 20 mg) usados juntos e individualmente por 6 semanas em 60 pacientes com diagnóstico de DD. , ou transtorno depressivo maior. Verificou-se que a cúrcuma é mais capaz de tratar a depressão do que o Prozac.
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3) Antiinflamatórios
Provavelmente, o maior poder de cura da curcumina está em sua capacidade de controlar a inflamação . O jornal Oncogene publicou os resultados de um estudo que avaliou vários compostos antiinflamatórios e descobriu que a aspirina e o ibuprofeno são menos eficazes, enquanto a curcumina está entre os compostos antiinflamatórios mais eficazes do mundo.
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Medicamentos para artrite
Como a curcumina é conhecida por seu poder antiinflamatório e analgésico, ela também se presta bem ao tratamento de artrite, incluindo o tipo reumatóide . Um estudo publicado há alguns anos na revista Phytotherapy Research observou como esse tempero em altas doses (portanto na forma de um suplemento) pode ser usado com sucesso no tratamento desse tipo de artrite. A pesquisa, realizada em 45 pacientes com artrite reumatóide, comparou os benefícios da curcumina com os do medicamento recomendado para a artrite (diclofenaco de sódio) . O grupo que tomou curcumina apresentou a maior porcentagem de melhora em geral, mas não só, o ingrediente ativo extraído da especiaria se mostrou mais seguro e não deu quaisquer efeitos indesejados.
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Tratamento de câncer
O interesse da pesquisa científica sobre o potencial da cúrcuma na luta contra o câncer também é muito forte. Vários estudos em células cancerosas em laboratório demonstraram os efeitos anticancerígenos da curcumina e parece ser capaz de matar as células cancerosas, impedindo o seu crescimento e propagação, especialmente porque é capaz de bloquear a formação de enzimas que causam o câncer. Os maiores resultados foram observados contra alguns tipos de câncer: mama, cólon, estômago, pele. Além disso, um estudo americano de 2007 que usou a curcumina em combinação com a quimioterapia para tratar o câncer de cólon mostrou que o tratamento combinado matou mais células cancerosas do que a quimioterapia sozinha.
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Diabetes
Poucos tratamentos naturais são melhores do que adicionar cúrcuma à sua dieta para manter o açúcar no sangue sob controle e reverter a resistência à insulina. Em 2009, um estudo da Auburn University avaliou como a suplementação de cúrcuma pode ajudar no diabetes. O estudo descobriu que a curcumina é 400 vezes mais potente do que a metformina (um medicamento usado no diabetes) na ativação da AMPK, que melhora a sensibilidade à insulina e ajuda a tratar o diabetes tipo 2.
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Medicamentos para doenças gastrointestinais crônicas
Uma análise completa de todos os estudos que avaliam a capacidade da curcumina de controlar a doença inflamatória intestinal ( IBS, doença de Crohn e colite ulcerativa ) descobriu que muitos pacientes foram capazes de parar de tomar seus corticosteroides prescritos porque seus a condição melhorou simplesmente tomando curcumina. Também deve ser observado que muitos pacientes com DII (doença inflamatória intestinal) usam corticosteróides para reduzir os sintomas de dor, mas esses medicamentos danificam o revestimento intestinal a longo prazo e, consequentemente, pioram a situação. A suplementação com curcumina não apresenta esses efeitos colaterais, mas, ao contrário, também contribui de forma mais geral para o bem-estar do intestino .
Reguladores de colesterol
Todos nós sabemos os danos que o colesterol LDL (ruim) muito alto pode causar. Tradicionalmente, as estatinas (como o Lipitor) são usadas para manter as gorduras do sangue sob controle, mas essas drogas podem causar danos aos rins e ao fígado. Um estudo conduzido pela Drugs in R&D descobriu que o efeito da curcumina é igual ou até mais eficaz do que os medicamentos usados para tratar o colesterol alto.
Analgésicos
Uma das propriedades agora comumente confirmadas pela comunidade científica é a capacidade do açafrão de tratar a dor. A este respeito, o European Journal of Pharmacology publicou recentemente uma pesquisa que descobriu como a curcumina ativa naturalmente o sistema opióide. O Instituto de Pesquisa Cirúrgica do Exército dos EUA até sugere o uso de curcumina no lugar de drogas convencionais no tratamento de queimaduras.
Esteróides
Em vez de esteróides para o tratamento de doenças como psoríase, dores crônicas, lúpus e outras, alguns cientistas estão convencidos de que a curcumina pode ser usada, o que não causa efeitos colaterais como acontece com esses medicamentos . Em um estudo clínico de 1999, descobriu-se que a curcumina tem a capacidade de tratar a inflamação crônica dos olhos. Normalmente, essa condição é tratada apenas com esteróides, mas hoje é comum que os médicos que praticam a medicina funcional prescrevam a curcumina.
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UM ESCLARECIMENTO IMPORTANTE
É importante ressaltar que todos os estudos relatados no artigo e também as demais pesquisas que vêm sendo realizadas ao longo dos anos sobre os benefícios da curcumina têm utilizado esse princípio ativo em altas doses (entre outras coisas, as formulações são feitas de forma a permitir máximo de biodisponibilidade), portanto, são extratos titulados e padronizados em que a quantidade de curcumina presente é estabelecida e clara. Isso significa concretamente que o consumo dietético de açafrão não é capaz de obter os mesmos resultados no que diz respeito ao tratamento de patologias, embora possa ser positivo na prevenção (o condimento deve estar sempre associado a uma pitada de pimenta ou a uma substância gordurosa) e obviamente útil para conferir um determinado aroma aos alimentos.
CONTRA-INDICAÇÕES E EFEITOS SECUNDÁRIOS
É verdade que o açafrão é um produto natural, mas não tão verdadeiro que sempre seja possível usá-lo levemente. Na verdade, mesmo esta especiaria, e seu ingrediente ativo, podem ter contra-indicações e efeitos colaterais, como alergias, problemas gastrointestinais ou reações em conjunto com a ingestão de alguns medicamentos. Nunca tome a iniciativa sozinho. O faça você mesmo é mais do que nunca recomendado, especialmente em casos de patologias , não interrompa os tratamentos que está fazendo e entre em contato com seu médico para saber se um suplemento de açafrão pode ser para você.
Francesca Biagioli
