Seja um romance, um livro de detetive ou o best-seller do momento, não importa: ler um livro prolonga sua vida. Que ajudava a memória, a concentração e a manter o cérebro em forma agora era uma coisa bem conhecida, que era até um elixir da vida, não era nada óbvio.
Isso é apoiado por uma equipe de pesquisadores da Universidade de Yale em New Haven, Connecticut, que descobriu como os leitores, independentemente de gênero e estilo de vida, vivem dois anos a mais do que aqueles que nunca folheiam uma página.
A pesquisa publicada na Social Science & Medicine examinou uma amostra de 3.635 voluntários com mais de 50 anos, dividindo-os em três grupos: os que não liam livros, os que passaram de uma a três horas e meia lendo e os leitores ávidos com mais de três horas e meia por semana.
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Em primeiro lugar, constatou-se que os leitores tendem a ser mulheres, ter diploma universitário e um alto padrão de vida econômico. O estudo, de fato, contextualizou os voluntários com base na idade, raça, estado de saúde, tipo de emprego e características familiares.
Constatou-se que quem lê três horas e meia por semana tem 17% menos chance de morrer nos próximos doze anos e 23% menos do que quem lê mais de três horas e meia. Resultados semelhantes também para quem lê apenas jornais ou periódicos.
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Resumindo, portanto, para viver mais, bastaria meia hora de leitura por dia, aliás, em 80% dos casos os leitores ganhariam cerca de 23 meses de vida.
“Quem afirma ler cerca de meia hora por dia tem uma chance considerável de viver mais do que quem não lê, e essa vantagem permanece mesmo quando o grau de bem-estar, escolaridade e habilidades cognitivas dos sujeitos analisados variam”, ele declarou Becca R. Levy , professora de Epidemiologia em Yale e autora da pesquisa.
Boa leitura a todos!
Dominella Trunfio
