A artrite reumatóide é uma doença crônica de origem autoimune que afeta principalmente as articulações. Mas quais são os sintomas que o distinguem e as causas desencadeantes ? Existem soluções para manter os sintomas sob controle ?
Existem diferentes tipos de artrite, sendo as mais frequentes a osteoartrite e a artrite reumatóide que afecta principalmente mulheres com mais de 40 anos, gerando muitos desconfortos e em alguns casos tornando-se até incapacitantes. Na base deste problema está a inflamação das articulações que, especialmente em alguns momentos do dia, ficam rígidas, inchadas e doloridas.
SINTOMAS DE ARTRITE REUMATOIDE
Os principais sintomas da artrite reumatóide são inchaço, dor, sensação de calor, rigidez articular e inchaço das articulações afetadas. Isso pode levar a problemas de movimento e, portanto, não ser capaz de usar algumas partes do corpo da melhor maneira, em particular mãos, pulsos, joelhos, tornozelos e pés que geralmente são as áreas mais afetadas pela artrite. No entanto, isso não exclui a possibilidade de ver essa patologia aparecer em outras partes do corpo (tendões, músculos e até órgãos internos).
Os sintomas geralmente pioram pela manhã , quando você nota um aumento da rigidez nas articulações. Nos casos menos graves esta situação tende a melhorar com o passar das horas e com o movimento, nos casos mais graves prolonga-se durante todo o dia, tornando muito difícil viver em paz com esta doença.
Outros sintomas colaterais da artrite reumatóide que podem aparecer são fadiga e astenia, perda de peso, dores musculares, febre , boca e olhos secos, presença de calcificações nas articulações inflamadas que tendem a deformar a área de forma conspícua.
Artrite reumatóide, as causas
A artrite reumatóide é uma doença auto - imune cujas causas ainda não são totalmente compreendidas . No entanto, fala-se de vários fatores desencadeadores, incluindo predisposição genética, algumas infecções virais ou bacterianas, hábitos incorretos como fumar e níveis elevados e prolongados de estresse.
Artrite reumatóide: tratamentos e remédios
Atualmente não existem tratamentos resolutivos para a artrite reumatóide, nem mesmo farmacológicos, mas alguns remédios naturais ou técnicas corporais podem ser usados para manter os sintomas sob controle e continuar a ter uma boa qualidade de vida.
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Fisioterapia
Bons resultados contra a artrite reumatóide são obtidos com a ajuda de um fisioterapeuta através de alguns exercícios específicos que visam manter a musculatura saudável e forte, podendo assim suportar melhor as articulações inflamadas.
Pacotes, chuveiros quentes ou lama
Para aliviar as dores devido à artrite reumatóide, compressas quentes e úmidas ou mesmo um simples banho quente podem ajudar , desta forma você pode reduzir a rigidez articular com um efeito benéfico imediato. Bons resultados também são obtidos com tratamentos à base de lama.
Dieta
Como sempre, a dieta certa pode ajudar muito. No caso da artrite reumatóide é mais importante do que nunca consumir frutas, verduras, alimentos ricos em ômega 3 e, em geral, seguir uma dieta rica em antioxidantes que tendem a extinguir a inflamação e a apoiar o sistema imunológico. Em vez disso, alimentos refinados e açúcar devem ser limitados ao máximo.
ômega-3
Pode ser útil, a conselho do seu médico, tomar suplementos de ômega 3, ácidos graxos essenciais com poder antiinflamatório que também têm demonstrado certa eficácia contra a artrite reumatóide, reduzindo o inchaço, a rigidez e o alívio da dor.
Açafrão
Quanto à fitoterapia, a cúrcuma é certamente um dos produtos mais adequados no caso de artrite reumatóide. Um estudo publicado há alguns anos na revista Phytotherapy Research observou como essa especiaria em altas doses (portanto na forma de um suplemento) pode ser usada com sucesso no tratamento desse tipo de artrite. Antes de tomar suplementos de açafrão, no entanto, sempre peça conselho ao seu médico.
Gengibre
O gengibre também é um analgésico natural , que em alguns casos se mostrou ainda mais eficaz do que medicamentos como o ibuprofeno e a cortisona. Entre outras coisas, este remédio não causa efeitos colaterais e pode aliviar o desconforto e a inflamação.
garra do diabo
Outro remédio antiinflamatório e analgésico é a garra do diabo, que também pode ser usada para problemas nas articulações ou reumatismo.
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Boswellia Serrata
Essa planta é capaz de conter a ação de uma enzima que estimula a produção de substâncias inflamatórias. É por isso que a boswellia é uma planta com poder analgésico e ajuda a reduzir o inchaço graças ao facto de melhorar o fornecimento de sangue às articulações.
Francesca Biagioli
