Águas com sabor para purificar . As águas com sabor de frutas são ricas em vitaminas e bebidas refrescantes, mas também um ótimo remédio natural para ajudar na desintoxicação.
Você pode preparar águas com sabores detox com ingredientes diferentes de acordo com as estações e suas necessidades. Por exemplo, para suas águas com sabor, você não precisará apenas de frutas, mas também de ervas aromáticas e alguns vegetais , como beterraba vermelha e pepino. Aqui está uma coleção de receitas de água com sabor para se purificar. Você pode mantê-los na geladeira por até 4 dias .
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Água com sabor de beterraba
fonte da foto: dailyroots.com
A água com sabor de beterraba é preparada com 1 beterraba , 1 punhado de folhas de hortelã-pimenta picadas, o suco de meio lima ou limão e 1 a 2 litros de água. Você vai precisar cortar a beterraba e combiná-la com água, hortelã e suco de limão em uma jarra grande. Mantenha 12 a 24 horas na geladeira antes de servir. A bebida pode ser guardada na geladeira por 4 dias. Suco de beterraba e limão são muito bons para a purificação do sangue. Aqui está a receita completa.
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Água aromatizada com maçãs e laranjas
fonte da foto: dailyroots.com
Para esta água com sabor desintoxicante, você precisará de 2 ou 3 laranjas cortadas em pedaços, 3 maçãs para fatiar e 1 a 2 litros de água. Use frutas orgânicas para não ter que descascá-las. Deixe em infusão por 24 horas na geladeira antes de servir. Maçãs e laranjas contêm pectina, que é considerada útil para ajudar o corpo a se livrar dos metais pesados. Aqui está a receita completa.
Água aromatizada com pepino, limão e hortelã
Para preparar esta água detox aromatizada, você precisará de 2 litros de água, 1 pepino médio, 1 limão e 10 folhas de hortelã como ingredientes básicos. Você pode adicionar um pequeno pedaço de gengibre fresco para seus benefícios digestivos e alguns morangos para dar sabor. Deixe descansar na geladeira por 1 a 24 horas antes de servir. Aqui está a receita completa.
Água com sabor de morango
Essa água de morango é super fácil de fazer. Essencialmente, você precisará de água fresca, morangos e, se quiser, algumas rodelas de limão. Tente escolher frutas orgânicas tanto quanto possível. Deixe os morangos em infusão na água por 6 a 24 horas no máximo. Nesse ínterim, você pode filtrar a água e usar os morangos para preparar uma salada de frutas. Aqui está a receita completa.
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Água aromatizada com framboesas, kiwi e pêssegos
Entre as diferentes combinações que podemos usar para desintoxicar águas com sabor, está a ideia de escolher framboesas, kiwis e pêssegos . Essa água com sabor é benéfica para a pele, principalmente no caso de acne e alergias, pois ajuda o corpo a se purificar de toxinas e metais pesados. Você vai precisar de 1 kiwi, 1 pêssego e 10 framboesas para 1 litro -1 e meio litro de água. Deixe descansar por até 24 horas antes de servir. Aqui estão todas as instruções.
Água aromatizada com laranjas e mirtilos
Para 1 litro e meio de água, você precisará de 2 laranjas ou 2 tangerinas cortadas em fatias, um punhado de mirtilos e alguns cubos de gelo para tornar a bebida mais refrescante. Deixe descansar na geladeira por 2 a 24 horas. Você também pode adicionar um pouco de suco de laranja espremido para intensificar o sabor. Aqui está a receita completa.
Água com sabor de amora e menta
L ' água com sabor amora é rica em antioxidantes e ajuda o corpo a purificar e recarga de vitaminas. O ideal é ter amoras recém-colhidas disponíveis. Para 1 litro de água, você pode usar um punhado de amoras e uma dúzia de folhas de hortelã. Você pode picar algumas folhas de hortelã e dividir algumas amoras-pretas ao meio para dar um sabor melhor à água. Deixe descansar na geladeira por 2 a 24 horas antes de servir. Aqui estão todas as instruções.
Água de pepino
Para preparar a água do pepino, você vai precisar de um jarro de 2 litros de água, o suco de meio limão, 1 pepino em rodelas finas e 1 pedacinho de gengibre fresco, melhor ainda se picado. Pepinos e gengibre são benéficos por suas propriedades antiinflamatórias e o suco de limão ajuda a purificar o corpo. Aqui está a receita completa.
Água aromatizada com gengibre e limão
Gengibre e limão, uma combinação vencedora! Em meio litro de água pode-se infundir 2 ou 3 rodelas de limão orgânico com a adição de um pedaço de gengibre recém-picado por 2 a 24 horas, sempre na geladeira. Caso contrário, você pode preparar um chá de gengibre, deixe esfriar e adicione o suco de limão, rodelas de limão e cubos de gelo antes de servir. Aqui está a receita completa.
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Água com sabor de melancia
A melancia é rica em água e, portanto, ajuda o corpo a se purificar . Em uma jarra de 2 litros de água despeje uma fatia de melancia cortada em cubos e algumas folhas de hortelã. Deixe descansar na geladeira por 2 a 24 horas antes de servir. Aqui está a receita completa.
Marta Albè
