Todos nós precisaríamos de um pouco de “desintoxicação digital” saudável, que é o momento de nos desconectarmos completamente de smartphones, tablets e PCs para nos dedicarmos a redescobrir o “mundo real” e acima de tudo a natureza. Em Val di Rabbi existem caminhos no meio do bosque especialmente concebidos para nos desintoxicar da tecnologia que invade nossas vidas.
Você deve se lembrar que no ano passado falamos sobre o primeiro caminho na mata a ser percorrido estritamente com os pés descalços, inaugurado em Val di Rabbi (Trentino Alto Adige).
Descalço na floresta. O primeiro curso de terapia em parque nasce em Trentino
Agora, ainda no mesmo vale, optou-se por utilizar o património natural como ferramenta útil para a “ desintoxicação digital ”. Assim nasceram alguns caminhos na mata, perfeitos para todos aqueles que querem se desconectar das novas tecnologias para se reconectar com a natureza , pelo menos por um dia.
Eles foram concebidos por Terme di Rabbi em colaboração com o Val di Sole Apt.
Como funciona? Terá oportunidade de passear nos esplêndidos bosques do vale em caminhos marcados mas estritamente sem telemóvel e relógio que deve ser entregue na entrada e só pode ser recuperado depois de concluído o caminho. Em troca, porém, você recebe uma mochila com um lanche e livros surpresa para curtir o prazer da leitura na mata, saboreando a calma e rodeado apenas pelos sons da natureza.
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Tudo isso com o objetivo de limitar a digitalização excessiva a que todos nós, gostemos ou não, estamos sujeitos e que se acentuou durante o bloqueio.
Estar sempre conectado costuma ser confortável e nos permite ficar em contato com aqueles que amamos, mas, por outro lado, a exposição excessiva a smartphones e PCs cria sintomas físicos e mentais semelhantes aos da toxicodependência. Alguns exemplos? Aumento da frequência cardíaca, ciclo de sono-vigília alterado, dificuldade de concentração, sentimentos de ansiedade e frustração, fadiga ocular, enxaquecas frequentes e diminuição da produtividade.
Você sabe quantas vezes verificamos nosso celular todos os dias? De acordo com a plataforma de pesquisa Dscout 2600 vezes em média, mas o hiperconectado chega a 5400 vezes! Em suma, o medo de ficar longe do smartphone está se tornando cada vez mais uma doença real e é um problema que atinge também crianças e adolescentes.
Dependência de videogames, smartphones e tablets: é alarme para crianças e adolescentes
Assim, no Val di Rabbi, imerso no lado Trentino do Parque Nacional Stelvio, decidiu-se criar dois caminhos imersos na mata, úteis para uma verdadeira terapia desintoxicante, tanto física como mental .
O primeiro é o já inaugurado em 2021 que a partir deste verão vai permitir experimentar a variante " smartphone free ". Os participantes terão a oportunidade de seguir os caminhos do Kneipp descalço na mata, meditar, ler, ouvir os sons da natureza e abraçar as árvores.
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Um segundo caminho será inaugurado ainda ao longo do ano e será do tipo sonoro , ou seja, permitirá que você mergulhe completamente nos sons inconfundíveis e super relaxantes da floresta.
Conforme explicou Fabio Sacco, diretor do APT Val di Sole:
“O futuro parque, que vai nascer na área de Pozzatine, será composto por sete estações sonoras e experienciais. A ideia é associar cada estação a um dos 7 Chakras, centros de energia presentes no corpo humano segundo as filosofias orientais ”.
Na prática, o caminho será composto por obras de arte em madeira que vão emitir sons e amplificar os ruídos da natureza. Alguns exemplos? Sinos pendurados em árvores que irão soar de forma diferente dependendo do vento ou tambores feitos de toras e gravados para que a madeira vibre. Em seguida, haverá duas trombetas enormes que, como orelhas gigantescas, "capturarão" os sons da floresta e permitirão que você os ouça melhor.
Você não teve um desejo repentino de ir para as montanhas?
Fonte: APT Val di Sole
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