O que nossas costas querem nos comunicar? Dores e distúrbios na coluna podem estar intimamente ligados a razões psicológicas e nossas emoções
De acordo com a psicossomática, muitas doenças físicas dependem de razões psicológicas porque corpo e mente estão inextricavelmente ligados. Nessa perspectiva, a dor nas costas não é causada apenas por posturas incorretas e problemas musculoesqueléticos, mas também por emoções. Na verdade, despejamos nas costas tensões, stress, preocupações e na coluna descarregamos o peso das responsabilidades diárias. Não surpreendentemente, a coluna é o eixo do nosso corpo e representa simbolicamente o nosso suporte.
Resistente, mas flexível, é composto por 33 vértebras divididas em cervical, torácica, dorsal, sacral, coccígea . E é justamente ao longo da coluna que as emoções negativas descem causando vários tipos de dores nas costas, cujas causas podem ser identificadas dependendo de onde a dor se localiza e como se desenvolve.
Região cervical:
A dor nas costas está relacionada à estrutura básica do ser. Especificamente, as 7 vértebras cervicais nos falam sobre nosso relacionamento com os outros e nossa capacidade de expressar emoções. Nem é preciso dizer que os problemas cervicais podem indicar fechamento, rigidez de pensamento, depressão, dificuldade de interagir com o mundo exterior ou de ser você mesmo. Esta área também é afetada por preocupações com o trabalho, principalmente em pessoas com forte senso de responsabilidade, dispostas a assumir tudo. Para aliviar um pouco a dor, você pode fazer rotações lentas da cabeça e dos ombros. Eles não consertam completamente, mas ajudam!
Essa parte das costas, também relevante para a atividade respiratória, está sujeita a dores em pessoas com baixa autoestima , que têm medo de viver e lutam para tomar decisões. Não é de surpreender que sua postura seja inclinada para a frente, resultando na contração da caixa torácica, em detrimento da respiração correta. A flexão depende de um sentimento de aflição interior e de uma atitude defensiva fechada e constante. Para melhorar a situação, são recomendados passeios ao ar livre, que ajudam a refletir e a encontrar respostas dentro de si!
Área lombar:
As dores nessa parte das costas muitas vezes dependem da dificuldade em suportar o peso da vida , por exemplo, devido a empregos e relacionamentos insatisfatórios, que não deixam saída. No entanto, se a dor for localizada na região lombo-sacra, pode depender de bloqueios sexuais ou da incapacidade de satisfazer seus desejos. Enquanto a dor lombar é típica de pessoas que se esforçam muito, indo além de seus limites.
Área sacral e cóccix:
É a área associada simbolicamente à satisfação das necessidades básicas que proporcionam estabilidade emocional: da sexualidade à alimentação, do amor à segurança do lar. Se não for satisfeita de forma adequada, ocorrem dores de vários graus, enquanto os distúrbios que afetam o cóccix, em particular, podem ocultar a dependência excessiva de outras pessoas ou coisas.
Obviamente, toda dor nas costas deve ser avaliada individualmente com o apoio de um especialista, sem o qual não é possível fazer um diagnóstico preciso. O mesmo vale para os tratamentos, que devem ser personalizados. No entanto, quando você sentir dores nas costas, é sempre recomendável tirar algum tempo para descansar . Porque o corpo, seja qual for a causa, está comunicando seu desconforto e a conseqüente necessidade de uma pausa.
Dito isso, tomar consciência do evento emocional subjacente ao transtorno é o passo mais importante e, com a ajuda de um especialista em psicossomática, certamente será mais fácil ter sucesso.
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Laura Della Rosa
