Higiene oral? É mais importante do que você pode imaginar. A saúde da boca, dentes e gengivas pode afetar a saúde geral: como outras áreas do corpo, a boca também está repleta de bactérias , a maioria inofensivas. Mas a boca ainda é a porta de entrada para o trato digestivo e respiratório e algumas dessas bactérias podem causar doenças reais.
Segundo os especialistas da Clínica Mayo, por exemplo, ter cárie, além de ser um problema muito desagradável para os olhos, pode significar doenças cardíacas e pulmonares : o acúmulo de bactérias na gengiva, dentes e boca pode causar inflamações que afetam principalmente o fluxo sanguíneo e as artérias.
Normalmente, as defesas naturais do corpo e os bons cuidados bucais, como a escovação diária e o uso do fio dental , mantêm as bactérias sob controle. No entanto, sem higiene oral adequada, as bactérias podem atingir níveis que podem levar a infecções orais, como cáries e doenças gengivais. E não só. Em suma, o grande problema surge quando perseveramos no mau hábito de não escovar os dentes, causando-nos cáries, um inimigo perigoso que pode causar sérios danos ao coração e outros órgãos.
Quando a bactéria da cárie atinge o coração, ela adere a qualquer parte e pode produzir inflamação primeiro e depois endocardite, que é uma infecção cardíaca com risco de vida. Segundo os estudiosos, se você tiver cáries e os seguintes sintomas, é melhor ir ao médico:
- febre e calafrios
- fadiga extrema
- dores nas articulações e músculos
- suor noturno
- falta de ar
- inchaço dos pés, pernas e abdômen
- dor ao respirar
- perda de peso sem motivo aparente
- presença de sangue na urina
- manchas vermelhas ou roxas na pele
Além disso, quando a bactéria cárie se aloja na garganta, ela obstrui a respiração e atinge diretamente os pulmões, causando pneumonia bacteriana e até bronquite, que pode complicar e gerar infecções em outros órgãos, acúmulo de líquido ou pus nos pulmões.
Em conclusão, é de fundamental importância a manutenção da higiene bucal adequada . Veja como fazer:
- escove os dentes pelo menos duas vezes por dia com uma escova de cerdas macias com creme dental com flúor
- fio dental todos os dias
- use enxaguatório bucal para remover partículas de comida que sobraram após a escovação e o uso do fio dental. Aqui você encontrará cinco lindas receitas de enxaguantes bucais caseiros
- seguir uma dieta saudável e limitar os alimentos com adição de açúcares
- substitua a escova de dentes a cada três meses ou antes se as cerdas estiverem abertas ou gastas
- agendar exames dentários regulares e limpezas dentárias;
- evite fumar
Germana Carillo
