A cerveja é um excelente antídoto para a depressão , revelou um estudo sueco que há vários anos investigou os efeitos do consumo de álcool sobre o "mal de viver". Bem, de acordo com os resultados, beber moderadamente é bom para o seu humor.
A pesquisa examinou um total de 10.441 pessoas ao longo de uma década, cujas respostas mostraram que aqueles que não bebem nada têm maior risco de depressão do que aqueles que bebem alguns drinques por dia. Desde que não seja um álcool muito pesado, como a cerveja.
A situação é diferente para quem bebe muita cerveja, e álcool em geral, porque neste caso a depressão tem maior probabilidade de se manifestar. O número certo de cervejas para beber semanalmente seria 14 , praticamente 2 por dia .
E se a cerveja se bebe em companhia, melhor ainda, porque é justamente desfrutá-la com os amigos que a torna "saudável", segundo os pesquisadores. Até porque estar junto com os entes queridos, como se sabe, tem em si muitos efeitos benéficos do ponto de vista psicofísico.
O importante é não exagerar, porque se nunca beber aumenta o risco de melancolia, mesmo o consumo excessivo de álcool tem efeitos devastadores. Não é por acaso que pessoas que consomem mais de 14 cervejas por semana têm maior risco de depressão.
Um estudo posterior confirmou a mesma teoria, mostrando que dois copos de cerveja ou vinho por dia são bons para a saúde e até prolongam a vida. Beba com moderação!
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Laura De Rosa
