O inverno está chegando!. Na verdade, já está aqui. Esperada para breve a chegada de Burian, o vento frio da Sibéria, já nestes dias ondas de frio, chuva e neve estão invadindo nossas cidades.
Neve no Vesúvio e na Toscana, bora em Trieste e avisos meteorológicos amarelos em grande parte do centro e sul da Itália, da Emilia Romagna à Sicília. Fluxos maciços de ar frio do nordeste estão causando piora do clima em todos os lugares nestas horas, com neve até mesmo nas montanhas.
Em suma, um fechamento em fevereiro que não é ruim, que vai sobrecarregar os sistemas de emergência das várias cidades.
E quanto a nós? Cuidado com as crianças, mas especialmente com os idosos , que podem não ter que sair de casa. Nesses dias frios, o aparelho cardio-circulatório fica sujeito a um maior cansaço, porque as baixas temperaturas obrigam o corpo a trabalhar mais para produzir mais calor, por isso cuidado com os avós e os doentes crónicos, que simplesmente têm de se cobrir bem e manter-se aquecidos quente.
Além disso, aqui estão algumas dicas para ajudar a se proteger de ulcerações como esta:
- em casa e no escritório, lembre-se que a temperatura geralmente deve estar em torno de 18/22 graus e, se você sair, tome cuidado com as mudanças de temperatura
- mantenha o ambiente interno úmido na medida certa. O ar muito seco pode irritar as vias respiratórias, o ar muito úmido pode causar condensação e favorecer a formação de mofo
- frequentemente ventilar os quartos
- se você usa lareiras, caldeiras ou fogões a gás, ventile os quartos corretamente e verifique regularmente os sistemas
- prefira refeições e bebidas quentes e evite o álcool, que promovem maior dispersão do calor produzido pelo organismo
- use cachecóis, luvas, chapéu, além de um casaco adequado para você e para os filhos e mantenha contato com os mais velhos da família
- relatar aos serviços sociais a presença de pessoas sem-teto ou outras pessoas em perigo
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Germana Carillo
