Quantas horas de trabalho sério e contínuo você consegue fazer por dia? Sem falar nas etapas nas redes sociais, nos coffee breaks, na disposição da agenda, no papel timbrado e etc.
Estamos falando de trabalho intelectual, uma atividade que exige uma certa concentração e que envolve sua criatividade. Não importa se você é diretor de arte, advogado, pesquisador científico ou engenheiro espacial, a resposta não será simples e óbvia: depende. Quatro horas de trabalho é o número exato que permite maximizar o desempenho no trabalho.
Essa é a tese proposta por Alex Pang em seu livro Rest: por que você faz mais quando trabalha menos, comentada por Oliver Bukerman em artigo publicado no The Guardian.
Segundo Bukerman, a jornada clássica de trabalho, aquela que vai das 9h às 18h (com hora ou meia hora de intervalo para o almoço) é apenas um resquício da revolução industrial que nada tem a ver com o trabalho dos hoje, o que exige conhecimentos, concentração e habilidades completamente diferentes.
Ele também cita em apoio à sua tese os hábitos dos maiores gênios da ciência, Albert Einstein por exemplo dormia pelo menos 10 horas por dia, tirava uma soneca e adorava fazer caminhadas de 5 km; Charles Darwin, por outro lado, trabalhou apenas em dois blocos de noventa minutos pela manhã e outra hora depois.
A questão não é que o mundo seria um lugar melhor se ninguém se sentisse compelido a trabalhar por muito tempo, mas que em qualquer trabalho minimamente criativo, uma cultura que não permite o descanso está fadada à derrota, mesmo que apenas no que diz respeito aos resultados finais. Para desenvolver um trabalho que ative até mesmo uma pequena parte de nossas habilidades criativas, o cérebro precisa de descanso, uma meta muito difícil de alcançar dado o ritmo desta vida agitada que levamos hoje.
Por outro lado, até mesmo Adam Smith, o pai da economia moderna, argumentou que um homem que trabalha com moderação e constância, não só mantém a saúde, mas, durante o ano, poderá realizar uma quantidade maior de trabalho.
O que você acha disso? Qual seria o seu horário de trabalho ideal?
