Também neste ano, no dia 21 de junho, é comemorado o Dia Mundial do Yoga , já na sua terceira edição. É uma oportunidade maravilhosa de seguir asanas e meditações, compartilhando a prática com muitas outras pessoas no mundo e em conjunto (não por acaso) com o solstício de verão.
O dia dedicado à ioga, que atualmente envolve 193 países ao redor do mundo, foi fortemente desejado pelo primeiro-ministro indiano Narendra Modi , um iogue especialista, e oficializado pela Assembleia Geral das Nações Unidas em 2021.
O evento ao longo dos anos sempre teve muito sucesso, mesmo em 2021 por ocasião do Dia do Yoga o Guinness World Record foi batido para o maior encontro de yoga. A prática liderada por Swami Baba Ramdev em Faridabad (Índia) reuniu 100.000 pessoas!
O objetivo final do Dia Internacional do Yoga é elevado e nobre , como afirmou Narendra Modi:
“Não estamos apenas celebrando o dia da ioga, mas treinando a mente humana para iniciar uma nova era de paz e equilíbrio. Este é um programa para o benefício de toda a humanidade, para um mundo livre de tensões e para espalhar uma mensagem de harmonia. A ioga é o símbolo da riqueza cultural da Índia, um presente inestimável transmitido da antiga tradição indiana à humanidade. Ioga não é apenas preparação física ou exercício, mas ioga é sobre como melhorar seu estilo de vida . O Yoga incorpora a unidade de corpo e mente, de ação e pensamento, não é exercício, mas a redescoberta do senso de unidade e harmonia consigo mesmo, com o mundo e a natureza ”.
Iniciativas na Itália
Como no resto do mundo, também na Itália existem várias iniciativas que serão realizadas em praças, parques ou escritórios de associações e escolas onde se pratica ioga.
O Yoga Day Génova destaca-se em particular, que já nos dias 17 e 18 de junho, mas também no dia 21 por ocasião do próprio dia, permite a participação em meditações, exercícios, danças, etc. que acontecem em diferentes locais públicos ou privados da cidade.
Já em Roma, o Centro Arte Piano Zero programou aulas gratuitas no Viale 21 aprile 38 (reserva pelo telefone 06-42990254).
No Jardim das Esculturas da Trienal de Milão acontecerá um evento do amanhecer ao anoitecer durante o qual a saudação ao sol será praticada 108 vezes . No mesmo local também acontecerá a Yoga Rave Party comandada pelo DJ Lo Qi de Bali que vai combinar música e movimentos enfatizando a importância do contato com a terra através dos pés.
Em Trieste todas as associações da zona vão reunir-se para praticar e partilhar este dia no Molo Audace a partir das 21h00.
Em Crotone, encontro no Giardini di Pitagora na via Falcone com o seguinte programa:
- Prática de ioga para crianças às 18h30
- Prática de ioga para adultos às 19h30
É provável que os centros de Yoga em sua cidade ou nas proximidades também tenham organizado eventos e práticas gratuitas por ocasião deste dia. Informe-se agora, você terá a oportunidade de experimentar o Yoga pela primeira vez, se ainda não o fez, ou de explorar o poder "energético" deste dia de compartilhamento do mundo para praticar o seu melhor.
Também este ano o Ministério de Ayush, Ayurveda, ioga e homeopatia emitiu um protocolo comum para a prática de Yoga que é inspirado no Ashtanga Yoga, que pode ser seguido em qualquer parte do mundo durante este dia e é facilmente praticável por todos. Começa com a recitação de um mantra, continua com um aquecimento e purificação das articulações, alguns asanas famosos, práticas de Pranayama e depois a meditação final. Finalmente, todos juntos recitamos um sankalpa ou uma "resolução positiva" que se lê assim :
“Estou empenhada em me tornar um ser humano saudável, em paz, alegre e amoroso.
Através de todas as minhas ações, tentarei criar uma atmosfera pacífica e amorosa ao meu redor.
Vou tentar ultrapassar os limites de quem sou agora e incluir todo o universo como parte de mim.
Reconheço a afinidade de minha vida com todas as outras vidas. Eu reconheço a unidade de todos os seres vivos ”.
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Quais programas você tem que homenagear ao máximo neste dia?
Francesca Biagioli
