A atividade aquática neonatal , também conhecida como natação infantil, é uma atividade cada vez mais solicitada e apreciada por mães e pais. Mas quais são os benefícios da natação para bebês ? Após os primeiros 3 meses de vida, os bebês podem iniciar um percurso aquático neonatal, obviamente não é a natação real para aprender os vários estilos, mas sim uma forma de desenvolver algumas habilidades infantis : capacidade de flutuar, curta apnéia, capacidade de recuperar objetos, etc.
Tudo com a presença de um instrutor e de um pai que acompanha o pequeno passo a passo. A música também é muito usada, às vezes são feitas massagens, tudo dependendo do caso auxiliado pelo uso de tubos, apoios de braço, coletes salva-vidas e outros suportes importantes para as crianças.
A natação para bebês não é apenas divertida, mas também útil para crianças e pais.
Aqui estão as 10 principais razões pelas quais a natação na primeira infância é uma experiência a fazer:
Familiarize-se com a água
Os recém-nascidos habituaram-se a viver na água durante os nove meses de gestação, fazê-los permanecer no meio aquático mesmo depois é uma forma de dar continuidade à experiência pré-natal que lhes permite aprender a gerir melhor a sua relação com a água. Acostumar-se com eles já nos primeiros meses de vida permitirá que mantenham a familiaridade com a água e, se continuarem com o tempo, poderão nadar e evitar o perigo de afogamento.
Ajuda a saúde física e mental
Nadar como outras atividades físicas ajuda não só o corpo, mas também a mente. Já em tenra idade esta experiência é útil para manter o corpo ativo e habituar a criança à importância do movimento que ajuda e fortalece o coração e os pulmões mas também, no caso dos mais pequenos, promove o desenvolvimento do cérebro.
Fortalece o vínculo entre pais e filhos
O contato pele a pele na água como fora (por exemplo, usando a faixa) fortalece o vínculo entre pais e filhos. Normalmente o bebê nadando aceita apenas um acompanhante, portanto a mãe, o pai ou a avó ou o avô. É uma excelente oportunidade para passar algum tempo com os seus filhos de uma forma divertida e ao mesmo tempo útil e relaxante.
Crie confiança
Familiarizar as crianças com a água desde cedo ajuda a prevenir possíveis medos futuros, aumentando a confiança de que sempre serão capazes de sobreviver. Durante as aulas de natação do bebê, são realizados exercícios que envolvem movimentos independentes na água, mantendo-se ao lado dos pais, que ajudam a aumentar a sensação de segurança e confiança das crianças .
Desenvolver coordenação
Através das aulas na água você ajuda a melhorar a coordenação e o equilíbrio, aprimorando assim as habilidades motoras das crianças na água, dia após dia, mas não só. Um estudo de 2009 da Universidade Norueguesa de Ciência e Tecnologia descobriu que crianças que nadam têm melhor equilíbrio e são capazes de agarrar objetos com mais facilidade do que as que não nadam.
Melhore o controle muscular
O facto de flutuar mas sobretudo a resistência da água ajuda a criança a pôr os músculos em movimento, exercitando-os de uma forma mais eficaz do que em terra. Uma pesquisa da Finlândia mostrou que os bebês que nadam muito jovens andam mais cedo graças ao seu excelente controle muscular.
Desenvolva suas habilidades de aprendizagem
Como já dissemos, os benefícios não são apenas físicos, as crianças aprendem a ouvir os pedidos do seu professor melhorando assim os seus níveis de compreensão e capacidades mentais . O Projeto de Natação dos Primeiros Anos da Griffith University descobriu que, assim que as aulas começam, as crianças que nadaram cedo na vida se saem melhor em resolver problemas de matemática, contando e seguindo instruções.
Relaxar
A água quente relaxa as crianças e a natação, dado o grande movimento que envolve, a resistência da água e o gasto de energia, estimula o apetite . O resultado pode ser uma noite de sono melhor e uma ótima relação com a comida e comida do bebê.
Uma oportunidade de socialização
Se você começar a nadar bem cedo, talvez entre os 3 e 6 meses, esta é provavelmente a primeira atividade social do seu bebê . Aulas semanais de natação ajudam a estruturar a semana ou o dia, oferecendo diversão regular ao longo do tempo e atividades sociais para crianças que estarão na água com seus colegas, mesmo que obviamente, pelo menos no início, eles não interajam entre si .
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Diversão para toda a família
E por último, mas não menos importante, lembre-se de que nadar para bebês é divertido para as crianças e os pais. Uma forma de conviver de forma original e útil.
Você trouxe seus filhos para a natação para bebês? Você gostou da experiência?
Francesca Biagioli
