Uma dor que atinge logo abaixo do esterno e que, para muitos, é um "simples" sintoma de estresse . A dor de estômago é um distúrbio muito comum que afeta o trato gástrico e, de fato, pode ser causada não só por fatores emocionais, mas também por outros motivos diversos. Quais são as possíveis causas da dor de estômago ? E os remédios eficazes?
Cãibras e dores na parte superior do abdômen são as principais manifestações de uma dor de estômago que, felizmente, costuma ser de curta duração. Apenas em alguns casos, por exemplo quando ocorre de forma inesperada, é necessária uma consulta médica, especialmente se a dor estiver concentrada em uma determinada área, como a parte inferior do lado direito do abdômen (neste caso, um possível apendicite).
Em geral, porém, nos deparamos com angústias ou espasmos que decorrem de várias causas, como a presença de gases ou pequenas infecções , que podem ser resolvidas de imediato, ou mesmo quadros psicossomáticos decorrentes de um forte acúmulo de nervosismo ou tensão, que repercutem nos músculos e, conseqüentemente, causar fortes dores.
O que se entende por dor de estômago
De um modo geral, “dor de estômago” refere-se a cólicas ou dores agudas que afetam a área abdominal , geralmente causadas por um ligeiro distúrbio ou doenças leves. Exceto em alguns casos, a dor de estômago geralmente é de curta duração, com espasmos repentinos e dor intensa em uma área específica da barriga.
Outros sintomas que acompanham a dor de estômago podem ser :
- inchaço
- náusea
- arroto
- dor de cabeça
Se ocorrer diarreia acompanhando a dor de estômago , a causa provavelmente deve-se a um distúrbio intestinal (gastroenterite) e, portanto, a uma infecção viral ou bacteriana do estômago e intestinos, mas também a uma intoxicação alimentar. Se as cólicas e a diarreia persistirem, é bom consultar o seu médico, que pode diagnosticar a síndrome do intestino irritável.
Se a dor de estômago persistir ou ocorrer de forma crônica, é sempre bom entrar em contato com um especialista que irá prescrever as análises adequadas. Além dos exames de sangue, amilase e gástrico , hoje em dia a gastroscopia é usada na maioria dos casos , especialmente útil se houver suspeita de úlcera, mas também para a técnica de " duplo contraste ", que o paciente deve tomar. Bário e comprimidos que produzem gases e destacam qualquer dano ao revestimento do estômago.
As causas da dor de estômago são realmente um mundo diverso. Além dos motivos mais "triviais" que podem ser um período de forte nervosismo, as causas da dor de estômago vão desde as mais simples e tratáveis até as mais complexas. Três causas comuns:
- indigestão
- meteorismo
- refluxo gastroesofágico
- período
- úlceras
- intolerância à lactose ou alergias alimentares
- cálculos biliares
- doença inflamatória pélvica
- Doença de crohn
- uma doença celíaca não diagnosticada
- infecções do trato urinário
- hérnia
- apendicite aguda
- trauma recente
- Helicobacter pylori
- abuso de cafeína, álcool e bebidas carbonatadas
- tomar medicamentos como antibióticos, aspirina e anti-inflamatórios não esteroides
- gastrite
- pancreatite
- Câncer de estômago
Remédios para dor de estômago
Se você está passando por um período em que sofre de dores de estômago, é útil lembrar de não sobrecarregar muito o sistema digestivo , de fazer pequenas refeições durante o dia e de ficar leve, principalmente no jantar.
Recomenda-se evitar fumar e beber álcool , porque produzem acidez, e limitar o uso de analgésicos e antiinflamatórios (se necessário, tomar sempre comprimidos ou comprimidos com o estômago cheio com gastroprotetores).
Para eliminar o incômodo, há uma série de métodos que devem ser considerados caso a caso :
- se o estresse está causando dor, dedicar algumas horas por semana à ioga ou meditação pode ser a maneira certa de dizer adeus às cólicas e aos espasmos
- se o inchaço causa dor , leia todos os nossos remédios mais eficazes aqui
outros remédios poderosos são :
- camomila, que relaxa os músculos e reduz a intensidade dos espasmos
- argila verde ventilada
- decocção de sementes de funcho
- decocção de folhas de sálvia ou louro
- infusões com raízes de alcaçuz
Você também pode estar interessado em:
- GASTRITE: 10 REMÉDIOS NATURAIS
- ESTÔMAGO CRAMPS: CAUSAS NATURAIS E REMÉDIOS
- GASTRITE: CAUSAS, SINTOMAS, REMÉDIOS E TUDO A SABER
Dor de estômago e alimentação
O que deve ser evitado em caso de dor de estômago é tornar o estômago "muito ácido" e retardar a digestão.
É melhor não comer alimentos ricos em gordura, fritos, picantes e muito picantes e em qualquer caso alimentos processados que prejudicam a digestão, mas também evitar o álcool, os doces e as bebidas açucaradas ou carbonatadas ou com cafeína.
Se vômito e diarreia foram as causas da dor de estômago, beba muito, mesmo muito caldo de vegetais , que ajuda a desintoxicar o estômago, e consuma:
- bananas, que com potássio e açúcar restauram os níveis de sais minerais
- as maçãs, indicadas no combate à diarreia, contêm peptina , têm ação calmante e são facilmente digeridas
- arroz castanho
- pão leve, biscoitos ou bolachas sem açúcar
Lembre-se também de não usar vinagre de vinho (melhor vinagre de maçã) e temperar com um pouco de azeite de oliva extra virgem. Por fim, mastigar é fundamental : mastigar bem e muito antes de engolir, pois o processo digestivo começa na boca e quanto mais o alimento for devidamente desfiado, mais rápida será a digestão.
LEIA TAMBÉM: SACO DE ÁGUA QUENTE: BENEFÍCIOS, USOS E COMO FAZER A BAIXO PREÇO
Germana Carillo
