Como todos os anos, o dia 7 de abril é comemorado como o Dia Mundial da Saúde . O tema principal da edição de 2021 é a depressão e este Dia será o culminar da campanha “ Depressão: vamos conversar ”, que começou por ocasião do último Dia Mundial da Saúde Mental. Mas como evitar ou tratar a depressão?
Este é o ponto central em torno do qual gira o trabalho deste ano da Organização Mundial da Saúde . Um tema, o da depressão, que pode afetar a todos, pessoas de todas as idades, pessoas de todas as esferas da vida, pessoas de qualquer país.
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Um “ cachorro preto ”, conforme definido no vídeo comovente promovido pela OMS (veja abaixo), que pode afligir para o resto da vida, com angústia e privação, com absoluta tristeza e falta de estímulos. E não apenas isso: a depressão torna impossíveis as atividades diárias mais simples , com consequências às vezes devastadoras para o relacionamento com a família e amigos e no trabalho. Na pior das hipóteses, a depressão pode levar ao suicídio, agora a segunda principal causa de morte entre jovens de 15 a 29 anos.
O que é depressão?
A depressão é uma doença caracterizada por dor interna persistente e perda de interesse em atividades que normalmente dão prazer, acompanhada de incapacidade para realizar as atividades diárias . Além disso, as pessoas com depressão apresentam mais de um dos seguintes sintomas: perda de energia, falta de apetite e sono, ansiedade, redução da concentração, indecisão, inquietação, sentimentos de inutilidade, culpa ou desesperança, pensamentos de ferir ou se machucar. suicídio.
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O que fazer?
Como diz o próprio slogan da campanha: “ vamos conversar ”. Vamos conversar sobre isso , conversar sobre isso . No centro da campanha está a importância de falar sobre a depressão como um componente essencial da própria fase de recuperação. O estigma em torno da doença continua sendo um obstáculo para as pessoas que procuram ajuda em todo o mundo. Falar em depressão, por outro lado, seja com um familiar, um amigo ou um profissional - mas também em grupos maiores, por exemplo na escola ou no local de trabalho, ajuda a quebrar esse estigma e leva mais pessoas a buscar ajuda. .
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"O mais importante a lembrar é que não importa o quão difícil seja … se você tomar boas decisões, conversar com as pessoas certas, os dias do 'cachorro preto' podem e vão passar." É uma das mensagens lançadas pela campanha. E isso mesmo: antes mesmo dos medicamentos, é preciso ter força para superar a estigmatização e começar a falar , jogar fora, compartilhar.
“Se você estiver com problemas, nunca tenha medo de pedir ajuda. Não tenha vergonha disso. O único pecado é ver sua vida passar ”.
Germana Carillo
