A teoria do biorritmo: como os ciclos de vida podem afetar nossa vida

O que são biorritmos e como a atividade física, intelectual e emocional dos indivíduos marcam os ciclos de vida de acordo com a teoria forumulada do início do século.

Como a natureza, o ser humano também está sujeito à alternância de certos períodos que retornam ciclicamente, pense por exemplo nas fases da lua, na mudança das estações, noite e dia, etc. A teoria do biorritmo acredita que existem algumas variações e ciclos que podem influenciar nossa vida desde o nascimento.

A teoria do biorritmo humano é baseada no conceito de ciclo de vida aplicado ao ser humano e não é tão estranho pensar em sua credibilidade possível se considerarmos que em nosso corpo uma série de fenômenos precisamente cíclicos ocorrem: respiração, batimento cardíaco, sono. vigília, menstruação, etc.

Especificamos que é uma teoria pseudocientífica, mesmo que seja baseada em cálculos matemáticos. De acordo com os defensores da existência de biorritmos, os ciclos começam no momento do nascimento e então oscilam constantemente ao longo da vida nas chamadas ondas senoidais.

História da teoria do biorritmo

A teoria do biorritmo é de origem antiga e também está parcialmente ligada à astrologia, pelo menos no que diz respeito à fase do nascimento. Wilhem Fliess, médico e paciente de Freud, estabeleceu os ciclos de 23 e 28 dias no final do século XIX. Ele associou o ciclo de 23 dias ao masculino e o de 28 dias ao feminino (assim como o ciclo menstrual).

O esquema de 33 dias que trata do biorritmo intelectual é devido ao professor de engenharia Alfred Teltscher. Teltscher observou que seus alunos tiveram dias ruins e dias bons dentro deste período de tempo. Outro pai da teoria do biorritmo é o psicólogo vienense Hermann Swoboda, cujos estudos foram integrados aos de Teltscher.

A teoria do biorritmo teve muito sucesso na década de 1970, quando vários livros foram publicados e começaram a aparecer tabelas e calculadoras para biorritmos.

Os 3 tipos de biorritmos e sua duração

Esta teoria identifica três tipos de biorritmos que afetam nosso comportamento de maneiras diferentes:

• Físico: Este ciclo se refere à aparência física do corpo, saúde e força física.
• Emocional : Este ciclo se refere ao aspecto emocional, à sensibilidade para com as próprias emoções e as dos outros.
• Intelectual: Este ciclo se refere ao aspecto intelectual, criatividade e aprendizagem.

No nascimento, cada ciclo começa do zero e então cresce para uma fase positiva durante a qual as energias e as habilidades estão altas. No caso dos humanos, acredita-se que o ciclo físico se repita a cada 23 dias, o ciclo emocional a cada 28 dias e o ciclo intelectual a cada 33 dias.

Cada ciclo não só tem uma certa duração, mas dentro disso há um momento em que a energia é alta e um momento em que a energia é baixa:

Fisica

• Alta energia : 11 dias e meio
• Baixa energia: 11 dias e meio

Emocional

• Alta energia: 14 dias
• Baixa energia: 14 dias

Intelectual

• Alta energia: 16 dias e meio
• Baixa energia: 16 dias e meio

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Dependendo se estamos em uma fase com muita ou pouca energia, ocorrem os seguintes fenômenos:

• Alta energia física: você se sente apto, apto para trabalhar em atividades que exijam esforço e resistência física
• Baixa energia física: você pode se sentir esgotado, mais fraco ou cansado
• Alta energia emocional: você pode se sentir mais amoroso, sensível e receptivo às emoções dos outros. As relações pessoais são melhores, você tem mais confiança em si mesmo e uma atitude mais positiva
• Baixa energia emocional: você pode ser irritável, menos cooperativo, negativo, desconfiado e anti-social
• Alta Energia Intelectual - Você pode se sentir mais criativo, aberto às idéias e pontos de vista dos outros. Aprendizagem é favorecida
• Baixa energia intelectual: não se é muito receptivo a novos conceitos e ideias. Trabalho criativo e aprendizagem podem ser mais difíceis

Dicas úteis

Seria importante calcular seus ciclos e assim entender quando seu nível de energia está alto e quando está baixo para planejar certas atividades ou não.

Boas dicas relacionadas ao biorritmo físico são, por exemplo:

• Preste atenção extra ao caminhar ou correr em dias de baixa energia
• Evite fazer cirurgias em dias fisicamente críticos.
• Tente planejar eventos que exijam grande esforço, como longas viagens, longas caminhadas ou grandes festas em dias fisicamente bons
• Não espere muito fisicamente nos dias de cautela do Biorritmo físico.
• Tente não acordar tarde e não beber muito em dias de baixa energia
• Em dias fisicamente ruins, é bom se envolver em tarefas fáceis e evitar temperaturas extremas

Para seguir o biorritmo emocional, em vez disso, preste atenção a:

• Não aja impulsivamente em dias emocionalmente críticos: não saia do emprego, não inicie processos de divórcio ou tome decisões importantes das quais você pode se arrepender mais tarde
• Se você é um artista, poeta ou escritor, alguns de seus trabalhos mais brilhantes serão produzidos em dias emocionalmente críticos, mas seus piores trabalhos também podem ser produzidos nos mesmos dias.
• Programe eventos importantes, como falar em público, fazer um acordo, etc. nos dias positivos do seu ciclo emocional
• Nos dias negativos deste ciclo, não coloque muito peso em sentimentos negativos, eles provavelmente mudarão nos dias seguintes

Para o biorritmo intelectual preste atenção a:

• Fazendo tarefas rotineiras em dias ruins, não faça nada muito exigente
• Planeje eventos que exijam raciocínio rápido para os dias intelectualmente positivos

Como calcular as fases de energia

Existem vários programas para calcular biorritmos que podem ser encontrados online. Basta inserir a data de nascimento e o dia do interesse para ver como esse dia se desenvolverá sob o perfil energético dos diversos tipos de biorritmo. AQUI você encontrará um exemplo.

A teoria do biorritmo entre ciência e sugestão

Como já foi dito no início, a teoria dos biorritmos não é devidamente endossada pela ciência, mesmo que ainda seja baseada em suposições científicas e matemáticas. Não se trata, portanto, de uma certa verdade e mesmo que às vezes o cálculo dos dias positivos e negativos "nos leve", há quem acredite que a força do biorritmo se deve atribuir à sugestão e não a outra coisa. Ou seja: se uma pessoa é avisada de que está passando por um momento negativo em seu ciclo de vida, é mais provável que seja condicionada a fazer as coisas realmente darem errado (ou a ter mais cuidado para evitá-las) e vice-versa.

Também foram feitos experimentos sobre isso, por exemplo aquele pesquisador americano William Bainbridge que analisou um grupo de atletas convencidos de que estavam em um momento positivo do biorritmo (na verdade não era verdade) e que obtiveram excelentes resultados para isso.

Isso não significa que a teoria do biorritmo seja necessariamente uma farsa, mas que há muitas outras coisas que influenciam nossa vida, incluindo principalmente o poder da mente.

Francesca Biagioli

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