Para combater tosses, resfriados e todas as inflamações do sistema respiratório, existem muitos remédios naturais que podem ser usados. Entre os mais conhecidos, também recomendados pela avó, estão os fumigis, ou fumenti, uma verdadeira cura para o nariz entupido e a dor de garganta.
O poder das fumigações baseia-se no vapor de água, que liberta o nariz, promove a dissolução do muco e ajuda a descongestionar a garganta, especialmente se determinados ingredientes forem combinados com água a ferver, como as ervas balsâmicas.
São inalações mornas que, se feitas especialmente à noite antes de dormir, ajudam a respirar melhor durante a noite e aliviam todo o desconforto causado por resfriados, dor de garganta e nariz entupido. Fácil de preparar, basta uma panela com água fervente e alguns ingredientes adicionais facilmente disponíveis (por exemplo, bicarbonato de sódio, flores de camomila, hortelã, tomilho, eucalipto …).
RECEITA DA AVÓ - Para preparar fumigações, leve uma panela com água para ferver. Em seguida, retire a panela do fogo e despeje os ingredientes adicionais que você escolheu ou tem à sua disposição. Inspire os vapores com o nariz e a boca por pelo menos 5 minutos.
Se tudo isso não é para você e você está procurando uma solução mais rápida para combater resfriados, tosses, sinusites, bronquites e inflamações do trato respiratório em geral, você pode usar diretamente os produtos para fumigações existentes no mercado.
