Qual pode ser o melhor abraço para nossos pequeninos? Aquele que não é nem muito forte nem muito fraco: um abraço decididamente perfeito se dá com uma pressão média. E não só isso: melhor do que mamãe e papai para abraçar. Um novo estudo no Japão mediu o efeito calmante que um carinho pode ter em bebês sob diferentes pressões, descobrindo também que já aos quatro meses eles preferem o abraço dos pais ao de um estranho.
Ao monitorar os batimentos cardíacos de crianças e usar sensores de pressão nas mãos de adultos, pesquisadores da Toho University em Tóquio avaliaram a reação dos pequenos ao serem segurados nos braços com um abraço de pressão média e o que eles chamam um abraço apertado".
De acordo com os resultados, publicados na revista Cell, os bebês foram acalmados mais com um abraço de pressão média do que apenas sendo "abraçados", enquanto o efeito calmante foi diminuído durante um abraço "forte".
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Para começar a explorar esse universo, a equipe analisou as respostas da frequência cardíaca em bebês com menos de um ano de idade durante um simples abraço, abraço e abraço. Eles também observaram o que acontece quando estranhos se abraçam.
Cada adulto segurou seu filho designado em seus braços por 20 segundos, com diferentes pressões medidas usando sensores que os pais seguraram em suas mãos durante os abraços.
© Cell Press
Os pesquisadores observaram como os batimentos cardíacos de adultos e crianças mudavam durante os vários abraços. A relação do intervalo de freqüência cardíaca é uma medida que aumenta conforme a freqüência cardíaca de uma pessoa diminui, então um aumento na relação do intervalo de freqüência cardíaca sugere que uma pessoa ou criança está acalmada, de acordo com os pesquisadores.
E não apenas isso: os movimentos da cabeça das crianças também foram observados como uma medida de quão relaxante era um determinado abraço. Quanto menos movimentos de cabeça ele fazia durante um abraço, mais calmo o bebê ficava.
Além disso, os pesquisadores também observaram um aumento nos intervalos entre batimentos (IBIs), ou seja, o tempo entre um batimento cardíaco e outro, mesmo em pais abraçando seus filhos. Um aumento do Ibi indica uma desaceleração da frequência cardíaca, o que melhora a saúde e o bem-estar.
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“Descobrimos que tanto os bebês quanto os pais relaxam quando se abraçam”, diz a autora principal do estudo, Sachine Yoshida.
De acordo com o estudo, portanto, os abraços mais relaxantes devem envolver alguns fatores: uma compressão moderada de pressão e que eles são os pais. O que você está esperando? Tente!
Fonte: Cell Press / Science Daily
