Esquecer é muito difícil, especialmente se a experiência foi traumática. Isso é confirmado por um estudo da Universidade do Texas em Austin (EUA), que indica que abandonar voluntariamente uma memória requer mais esforço do que mantê-la em mente. Mas, acima de tudo, como, para remover uma experiência indesejada da mente, é necessário focar mais nela.
Para esquecer, devemos consertar a memória a ser apagada, como se fisicamente houvesse algo para tirar. É aí que a "distração" é acionada como solução. Não há necessidade de fingir que um fato ou evento nunca aconteceu ou de tentar ocupar a mente com outra coisa, porque se não houver vontade ativa de repressão, isso não acontecerá. E é preciso muito esforço.
O resultado foi demonstrado por meio do uso de técnicas de neuroimagem , que fotografaram o cérebro e o sistema nervoso de um grupo de voluntários adultos saudáveis a quem foi perguntado (e explicado) como lembrar ou esquecer cada imagem (cenas e rostos). . Nesse ínterim, sua atividade cerebral foi monitorada.
Os pesquisadores descobriram que os humanos têm a capacidade de controlar o que esquecem, mas que o sucesso do esquecimento intencional requer "níveis moderados" de atividade cerebral nas áreas sensoriais e perceptivas, superiores aos necessários para lembrar.
E atenção: não estamos falando de memórias de pouca importância, que o cérebro retira automaticamente para "dar lugar" a coisas mais importantes: a pesquisa aponta aquelas experiências incômodas ou mesmo traumáticas , que podem afetar nossa vida.
“Décadas de pesquisa mostraram que temos a capacidade de esquecer algo voluntariamente - explica Jarrod Lewis-Peacock, autor sênior do estudo - mas como nosso cérebro funciona ainda está em debate. Assim que entendermos o mecanismo de como as memórias enfraquecem (…) poderíamos desenhar um tratamento para ajudar as pessoas a se livrarem dos indesejados ” .
Não é o primeiro estudo sobre o mecanismo de lembrança, mas os anteriores investigaram as estruturas de controle do cérebro, como o córtex pré-frontal ou estruturas de memória de longo prazo, incluindo o hipocampo. O trabalho da Universidade do Texas concentra-se, em vez disso, nas áreas sensoriais e perceptivas do cérebro, particularmente no córtex ventral temporal , e é aí que a intenção de esquecer realmente leva a isso.
Os pesquisadores também descobriram que os participantes eram mais propensos a esquecer cenas do que rostos, que podem conter muito mais informações emocionais.
Porque de qualquer maneira, nunca vamos esquecer, somos seres humanos.
O trabalho foi publicado no Journal of Neuroscience.
Roberta De Carolis
