Você já acordou mais ou menos na mesma hora à noite? De acordo com a medicina tradicional chinesa, seu corpo está tentando comunicar algo a você.
O relógio biológico chinês afirma que os distúrbios crônicos do sono são geralmente causados por um desequilíbrio Yin-Yang resultante da interrupção do fluxo de energia no corpo. A energia chamada Qi é bloqueada quando ocorre algum problema de saúde que acaba te acordando durante a noite.
Nesta imagem podemos ver nossos órgãos encerrados no relógio chinês segundo o qual a energia circula nos 12 meridianos em 24 horas: cada órgão tem 2 horas para recarregar, conseqüentemente se você sempre acorda na mesma hora há algo em um preciso órgão errado.
Vamos ver em detalhes.
Se você acordar entre 21h e 23h: cuidado com a TIREOIDE
O primeiro a recarregar é o sistema endócrino, o que significa que se você ficar acordado durante esse período, há algo errado com seu sistema imunológico, tireóide, glândulas adrenais ou metabolismo. Para melhorar a qualidade do sono, experimente algumas técnicas de relaxamento ou meditação.
Se você acordar entre 23h e 1h: cuidado com a vesícula biliar
A vesícula biliar produz a bile necessária para a digestão; na verdade, é o órgão responsável pela decomposição das gorduras no corpo. Se você acordar neste momento, provavelmente tem cálculos biliares, seu corpo diz que você precisa se alimentar melhor. Mas a vesícula biliar também está associada a desapontamento emocional, baixa auto-estima, amargura e ressentimento em relação a alguém.
Se você acordar entre 1 e 3: cuidado com o FÍGADO
Um momento específico em que o corpo se limpa, removendo resíduos do sangue e de outros tecidos, e é por isso que acordar pode significar que seu fígado tem muitas toxinas para tratar, em suma, você está fazendo funcionar demais! Beba mais água, elimine o álcool e a cafeína. Emocionalmente, acordar também pode significar que você está cheio de emoções negativas, como raiva e frustração.
Se você acordar entre 3 e 5: observe seus PULMÕES
Os pulmões são órgãos que se regeneram neste momento. Se você acordar com sintomas como tosse, espirro ou congestão nasal, isso pode indicar que você tem excesso de muco ou que provavelmente está seguindo uma dieta inadequada que ameaça o sistema imunológico. Os pulmões também estão conectados às emoções de tristeza e dor, portanto, acordar nessa hora pode ser um sinal de que você precisa abandonar esses sentimentos.
Se você acordar entre 5 e 7: cuidado com os GRANDES INTESTINOS
Pela manhã, a energia concentra-se no intestino grosso que tem a função de eliminar os resíduos do corpo. Se houver um desequilíbrio neste órgão, você pode ter constipação, ganho de peso ou até envelhecimento prematuro. Para fazer o intestino grosso funcionar bem e regular o ciclo do sono, você precisa alongar os músculos, beber bastante água.
Dominella Trunfio
