Esfoliante para pés faça você mesmo, doze receitas rápidas e fáceis para criar um esfoliante seguro e eficaz para cuidar dos pés
Você fica cansado e estressado no final do dia? O que é melhor do que esfoliar os pés? Uma parte muito importante do nosso corpo, que precisa de atenção especial. Quando fazemos uma massagem nos pés, automaticamente ajudamos nosso corpo a se livrar do estresse. Da mesma forma, a esfoliação relaxa e reduz a sensação de cansaço. Você não precisa de produtos caros, apenas uma série de óleos essenciais e alguns ingredientes que podemos encontrar facilmente em nossa despensa.
Depois de um dia fora de casa, talvez depois de longas horas em pé e com os sapatos fechados, nossos pés precisam mesmo de um carinho. Vamos relaxar por alguns minutos, não leva horas. Podemos fazer à noite, antes de dormir, ou melhor, no fim de semana, quando tivermos mais tempo disponível.
Alguns óleos essenciais têm propriedades calmantes conhecidas. Entre estes, certamente estão o óleo de hortelã-pimenta, o óleo de alecrim , o óleo essencial de lavanda e o óleo da árvore do chá.
Para fazer uma esfoliação excelente para os pés, basta olhar na cozinha, entre os ingredientes que usamos diariamente como açúcar, mel, leite e limão. Você também pode usar sais de banho, que são muito úteis se tivermos que remover a pele morta e alisá-la.
Vamos descobrir quais são as 10 esfoliantes do-it-yourself que podemos preparar em casa:
O efeito refrescante e calmante do óleo de hortelã-pimenta é conhecido há muito tempo. Também alivia dores musculares quando aplicado localmente. O açúcar é um esfoliante excelente, usado há séculos para remover a pele morta e torná-la macia. Para preparar este esfoliante, usamos uma xícara de açúcar granulado, acrescenta metade do azeite e 4-5 gotas do óleo essencial de hortelã-pimenta, mexendo bem. Se tivermos folhas de hortelã fresca disponíveis, podemos adicioná-las picadas. Quando estiver pronto, esfregue suavemente nos pés por 15 minutos com movimentos circulares e enxágue com água morna.
Este esfoliante suaviza a pele dura enquanto libera um aroma fresco. Você precisa de uma xícara de sal, 1/3 xícara de azeite ou óleo de amêndoa, uma colher de hortelã-pimenta, 6 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta e água salgada quente (são necessários cerca de 3 litros para o escalda-pés). Em uma tigela, misture todos os ingredientes, exceto a água salgada. Mergulhe os pés na água por 10-15 minutos, depois massageie a mistura nos pés por 5 minutos e enxágue.
Com calcanhares secos e rachados, esta esfoliação é feita misturando duas xícaras de açúcar mascavo, ½ xícara de óleo de coco e uma pitada de óleo de hortelã-pimenta. Esfregue a mistura nos pés e deixe descansar por alguns minutos. Enxágüe e seque.
Esfoliante de eucalipto e açúcar mascavo
O óleo de eucalipto L ' é conhecido por suas propriedades anti-sépticas, antiinflamatórias e antibacterianas. Tomamos uma xícara de açúcar mascavo, metade do óleo de semente de uva (ou outro óleo vegetal como abacate, linho ou oliva) e 2-3 gotas de óleo de eucalipto. Se disponíveis, também podemos adicionar pétalas de rosa picadas. Aplicamos tudo por alguns minutos e enxáguamos.
Com este esfoliante à base de óleo de lavanda conseguiremos um efeito calmante porque o óleo é capaz de eliminar a tensão nervosa e as dores musculares, melhorando também a circulação sanguínea. Vamos tomar uma xícara de açúcar branco, meia xícara de óleo de coco e 2-3 gotas de óleo de lavanda. Misturamos tudo e aplicamos nos pés.
Esfoliante de bicarbonato de sódio
Após um longo dia, para acalmar os pés e reduzir a pele opaca, basta mergulhá-los em um banho suave à base de bicarbonato de sódio. Dissolvemos três colheres de sopa de bicarbonato de sódio em uma bacia com água quente. Podemos também preparar um esfoliante para uma esfoliação mais profunda principalmente do calcanhar, misturando, para formar uma pasta, três partes de bicarbonato de sódio e uma de água. Você também pode adicionar uma ou duas colheres de sopa de mel. O composto também pode ser usado para tratar calosidades e calosidades nas mãos.
Preciosos grãos de café. Já aprendemos a usá-los tanto para a limpeza doméstica quanto para o jardim. Também podem ser muito úteis para a beleza e saúde dos pés, tornando-se uma esfoliação fácil de preparar. Misturamos a mesma quantidade de borra de café e amolecimento de açúcar com uma colher de azeite ou óleo de coco. Para quem não é vegano, o mel também pode ser adicionado. Esfregamos a pasta úmida na pele e enxáguamos bem.
Um excelente remédio para calcanhares secos e gretados, pois hidrata profundamente. Para preparar este esfoliante, combine ¼ xícara de flocos de aveia, ¼ xícara de açúcar mascavo, 4 colheres de sopa de óleo de amêndoa doce, 2 colheres de sopa de mel e 3 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta. Massageamos os pés com a esfoliação com movimentos firmes e enxáguamos com água morna.
Esfoliante com sal Epsom, coco e limão
Uma esfoliação nutritiva feita pela mistura de meia xícara de sal Epsom, açúcar e óleo de coco. Em seguida, adicione uma colher de sopa de mel e 5 gotas de óleo essencial de limão ou, alternativamente, meio copo de suco de limão. Molhe os pés e aplique o esfoliante. Enxágüe e seque. Hidrate com um bom creme natural.
Esfoliante de açúcar mascavo
Os grãos finos e macios de açúcar mascavo se dissolvem facilmente em água quente. Isso o torna um ingrediente ideal para esfoliar suavemente os pés secos. Em seguida, adicionar óleo pode reidratar seus pés e manter a umidade por horas. Misturamos ½ xícara de açúcar mascavo, ¼ xícara de qualquer óleo líquido (como azeite de oliva, óleo de amêndoa, evitando óleos semissólidos como coco, que são mais difíceis de misturar) e ¼ de pétalas de flores perfumadas. Misture tudo e esfregue nos pés por um minuto. Após o enxágue, o resultado será uma pele macia e lisa. Qualquer resto de esfoliante pode ser armazenado na geladeira em um frasco fechado por uma semana.
Esfoliante com açúcar, canela e casca de laranja
Misture partes iguais de leite integral e água morna (adicionando líquido suficiente para cobrir seus pés) em um escalda-pés. Deixe-os de molho por 10-15 minutos ou até que a água não esteja mais quente. Prepare a esfoliação misturando partes iguais de açúcar mascavo e branco com óleo de coco para formar uma pasta espessa. Adicione as cascas de laranja secas e meia colher de chá de canela em pó. Esfregue nos pés, especialmente nos calcanhares e nas áreas calejadas. Lave-os e hidrate-os com óleo de coco. Para obter mais hidratação, cubra com meias de algodão por uma hora ou melhor durante a noite.
Óleo de alecrim e esfoliante de café
O óleo essencial de alecrim é comumente usado em tratamentos de beleza devido às suas propriedades antimicrobianas e sua capacidade de combater o ressecamento da pele. Tome uma xícara de café moído, adicione metade do azeite e 3-4 gotas de óleo essencial de alecrim. Esfregamos suavemente por cerca de 20 minutos e depois lavamos com água morna.
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Francesca Mancuso
