A sinusite é uma inflamação dos seios da face que cria congestão nasal e muco com efeitos semelhantes aos de um resfriado comum. Mas o que causa isso e quais são os remédios naturais mais eficazes para resolver o problema?
Existem dois tipos de sinusite: aguda e crônica . No primeiro caso, o distúrbio é esporádico, ou seja, ocorre de vez em quando, no segundo caso persiste por muito tempo e pode causar muitos problemas. No entanto, ambas as formas de sinusite têm sintomas em comum e podem ser tratadas da mesma forma com alguns remédios naturais muito simples e eficazes.
Leia também: SINUSITE: 10 SINTOMAS A NÃO SER SUBESTIMADOS
Principalmente quando a sinusite crônica (mesmo que não seja um problema sério) pode se tornar muito incômoda, principalmente porque cria dificuldades respiratórias devido à congestão nasal e esta situação também pode afetar o descanso noturno.
CAUSAS DE SINUSITE
Na maioria das vezes, a sinusite é causada por um vírus, mas também pode ser causada por uma infecção por bactérias e fungos. Os microrganismos ficam estagnados no muco dentro dos septos nasais e se proliferam criando uma reação do organismo que criará ainda mais muco para tentar expeli-los. O resultado é justamente a sensação de nariz entupido, embotamento e dores localizadas.
Outras causas que podem desencadear uma sinusite são as alergias respiratórias , a presença de pólipos nasais, desvio de septo nasal e até infecções dentárias. A melhor maneira de verificar sua forma de sinusite, a presença de uma infecção e suas causas é consultar um médico.
A sinusite pode, portanto, ser causada por:
• Vírus
• Bactérias
• Cogumelos
• Alergias respiratórias
• Pólipos nasais
• Desvio do septo nasal
• Infecções dentárias
SINTOMAS DE SINUSITE
Os sintomas da sinusite podem ser diferentes e nem todos aparecem juntos. Os mais comuns são, sem dúvida: sensação de nariz cheio , corrimento nasal amarelo-esverdeado e dificuldade para respirar . A sensação de embotamento devido à estagnação do muco na região frontal também é muito frequente, mas também dores de cabeça, dores nos olhos e no nariz que podem se estender até a mandíbula, tosse e dor de garganta . O envolvimento da garganta se deve ao fato de que o catarro que não consegue escapar do nariz tende a descer para as cavidades inferiores e, portanto, irritar, gerando inflamação.
Outros sintomas que a sinusite pode causar são febre , redução na percepção de sabores e cheiros, dor ao mover a cabeça e mau hálito. Se você notar o aparecimento de algum desses sintomas, informe ao seu médico, que investigará a causa da sua sinusite. Você pode então combatê-la naturalmente com alguns remédios eficazes.
Em resumo, os sintomas mais frequentes de sinusite são:
• Sensação de nariz cheio
• Secreções espessas de muco amarelo-esverdeado
• Sensação de entorpecimento
• Dor de cabeça
• Dor na área do nariz e olhos, que também pode irradiar para a mandíbula
• Tosse
• Dor de garganta
• temperatura
• Redução de sabor e cheiro
• Dor ao mover a cabeça
• Mal hálito
REMÉDIOS NATURAIS PARA SINUSITE
Como a sinusite pode ser tratada com remédios naturais ?
Lavagens nasais
Uma das soluções mais eficazes são, sem dúvida, as lavagens nasais que se realizam com água e sal , úteis para desinfetar o trato respiratório e ao mesmo tempo ajudar a libertar um pouco do muco. Você também pode usar uma ferramenta como o lótusConcebido para lavar o nariz e combater a sinusite. Usar é mais fácil do que dizer: o pequeno recipiente deve ser enchido com água morna à qual você deve adicionar uma colher de chá de sal marinho inteiro para cada 500 ml de água usada. Neste ponto, suba na pia, incline-se um pouco para frente e insira o bico de lótus em uma narina dobrando levemente a cabeça do lado oposto e deixe a água fluir que, entrando por uma narina, sairá pela outra narina (obviamente para fazer isso você terá que respirar da boca). Em seguida, repita do outro lado. Aqui mais informações. Alternativamente, uma seringa pode ser usada.
Leia também: LOTA: UM PEQUENO, MAS PRECIOSO INSTRUMENTO PARA Fumenti DE LAVAGEM NASAL
Outra ferramenta natural ao alcance de todos no combate à sinusite são as fumigações que podem ser feitas simplesmente com água quente, camomila e bicarbonato ou com óleos essenciais com poder fluidificante e capazes de liberar o trato respiratório como o eucalipto.
Leia também: FUMAR E SUFFUMIGI CONTRA A GARGANTA FRIA E SORRIDA
Sal quente
Outro remédio muito útil no caso de sinusite é a bolsa de sal quente que deve ser colocada diretamente nos septos nasais e áreas doloridas para obter os benefícios. O calor é de fato capaz de dissolver o muco e, portanto, permitir que ele escape mais facilmente. Para saber como preparar o sal quente, leia aqui.
Leia também: SAL QUENTE: COMO PREPARAR E USAR
Banho com óleos essenciais
Com óleos essenciais adequados para sinusite (que também são úteis contra resfriados), você também pode tomar banhos quentes. O sistema é igual ao do fumenti: graças ao calor libertado e às partículas de óleos essenciais dissolvidas no interior da cuba, é possível libertar o nariz congestionado e respirar melhor .
Leia também: ÓLEOS ESSENCIAIS ANTI-REFRIGERANTES: O QUE SÃO E COMO USAR
Antibióticos naturais
Se a sinusite se deve à presença de bactérias, alguns antibióticos naturais podem ajudar, principalmente equinácea, eucalipto e timo . Peça conselhos ao seu fitoterapeuta sobre a melhor forma de usá-los.
Leia também: ANTIBIÓTICOS NATURAIS: 10 ERVAS COM PROPRIEDADES ANTIBACTERIANAS Em
resumo, os remédios naturais para a sinusite são:
• Lavagens nasais com água e sal
• Fumenti com água, camomila, bicarbonato
• Óleo essencial de eucalipto
• Banhos com óleos essenciais
• Pacotes de sal quente
• Antibióticos naturais como equinácea, eucalipto e tomilho
UM ÚLTIMO CONSELHO
Se você dorme em um ambiente muito seco, é importante umedecer um pouco o ar para não piorar a situação . Para isso pode ser útil usar um umidificador elétrico, também perfeito no caso de resfriados e sinusites em crianças.
Francesca Biagioli
