Férias para enfermos, como fazer? Quando você se depara com uma doença ou um estado de saúde que não é exatamente perfeito, você deve ter o cuidado de organizar sua viagem e se manter da maneira certa. Como fazer é recomendado pelo médico internista Pier Mannuccio Mannucci , especialista da Universidade Estadual de Milão.
O especialista criou um mapa de férias favorável a doenças , ou seja, uma série de informações úteis sobre os destinos ideais para chegar em função do seu estado de saúde. Por exemplo, quem sofre de hipertensão ou diabetes, em sua opinião, deve orientar-se sobre destinos específicos para as férias e levar em consideração, por exemplo, temperaturas e altitude.
Hipertensão
Quem tem hipertensão não deve esquecer de tirar a pressão nas férias. Escolha um lugar quente como destino de viagem porque a vasodilatação pode diminuir a pressão arterial. Quente, mas não muito quente, na opinião do especialista. As montanhas também são boas, mas você não deve exagerar na altitude para não ter consequências inadequadas sobre a pressão. Até 1000-1200 metros é bom e você tem que ficar atento para tonturas no teleférico.
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Doença arterial coronária
Quem sofre de doença arterial coronariana deve ficar longe de altitudes excessivas, como no caso da hipertensão. Melhor fazer todas as verificações necessárias antes de sair e verificar se você sempre tem os medicamentos que precisa tomar.
Diabetes
Para os diabéticos não há problemas de escolha do destino, o único aspecto a se atentar é a mudança alimentar que ocorre no verão. Você precisa continuar medindo sua glicose no sangue e continuar a terapia do diabetes, sempre carregando tudo que você precisa.
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Asma e problemas respiratórios
Quem sofre de asma e problemas respiratórios deve cuidar do pólen . Prados e flores devem ser evitados, segundo o especialista, e as montanhas, onde a primavera é tardia e ainda há pólen nos meses de julho e agosto. Melhores lugares com um clima seco, temperado e quente. Quem sofre de BCPO deve evitar o frio e o mau tempo.
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Insuficiência cardíaca
O conselho para quem sofre de insuficiência cardíaca é passar as férias nas montanhas, mas também considerar, antes de tudo, a proximidade de um hospital adequado, porque a hospitalização pode ser necessária em caso de emergência. Melhor evitar climas extremos e esforço excessivo. O mar também está bom, mas não exagere.
Psoríase
Quem sofre de psoríase pode se beneficiar da exposição ao sol e das férias na praia, pois a exposição ao sol é considerada benéfica para a pele com psoríase.
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Reumatismo e artrose
Em caso de reumatismo e artrose, é melhor escolher climas secos, amenos e não extremos . No caso de pessoas idosas, é preferível escolher locais de clima ameno que sejam próximos de um hospital, principalmente no caso de vários problemas de saúde.
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Mulheres grávidas
A sugestão do especialista para as gestantes é escolher um local para as férias onde haja um hospital com um histórico de mais de 500 nascimentos e evitar países de risco para o Zika.
Outras doenças
Por fim, no caso de outras doenças, é melhor não se esquecer de preparar uma lista de medicamentos necessários em caso de emergência e de fazer uma visita e os exames necessários antes de partir. Quem está doente não deve desistir das férias, a não ser em situações muito graves, basta um pouco de bom senso e consultar o seu médico antes de partir para receber as devidas recomendações.
Marta Albè
