Primavera, época para alergias . Esta estação é tão amada quanto temida por aqueles que sofrem de alergia ao pólen, incluindo muitas crianças (na Itália há cerca de um milhão). Aqui, pois, como todos os anos, o conselho dos especialistas chega a tempo de enfrentar melhor a situação e superar com brilhantismo este período crítico.
Dos pediatras da Bambin Gesù chega o "Especial de Primavera", útil para melhor gerir a chamada meia estação, prevenindo não só os sintomas mais comuns das alergias sazonais, mas também aprendendo a gerir o stress associado à mudança de estação e as dores de cabeça que pode aparecer em crianças mais sensíveis quando chega a primavera.
Pólen: 5 regras úteis e 5 coisas inúteis (mas que os pais costumam fazer)
1) Evite viagens ao campo, especialmente pela manhã e em dias de vento
2) Vá de férias para o mar ou para as montanhas altas . Na verdade, de 600 a 1000 metros, as plantas liberam pólen cerca de um mês depois do que nas planícies.
3) Limpe os filtros dos aparelhos de ar condicionado da casa e dos carros
4) Não corte a grama e não leve as crianças para áreas onde a grama foi cortada recentemente
5) Evite o contato com pêlos de animais, poeira ou fumaça
Vamos passar ao que é inútil fazer …
6) Evite gramados e terras completamente
7) Feche as janelas ou, pior ainda, mantenha a criança confinada
8) Morar nos andares superiores
9) Coloque máscaras, óculos escuros ou chapéus
10) Faça lavagens nasais
PARA ALIVIAR O ESTRESSE PSICOFÍSICO
Quanto ao estresse psicofísico que os pequenos podem sofrer durante a mudança de estação, os especialistas recomendam:
- deixe as crianças descansarem mais tempo durante o dia . Isso não significa necessariamente dormir, mas também permitir mais momentos de relaxamento entre uma atividade e outra
- desacelere um pouco . As crianças costumam ser mais ocupadas do que os adultos com a escola, dever de casa, esportes, hobbies, etc. A primavera, por outro lado, é uma época em que é preciso relaxar um pouco, também tendo em vista a última fase do ano letivo geralmente mais exigente.
- substitua as atividades dinâmicas por relaxantes, tanto quanto possível . Por exemplo, ler, desenhar, caminhar podem ser incentivados, seguindo as preferências da criança
- Promover o sono noturno , aumentando um pouco a duração e garantindo que os mais pequenos descansem bem
Outro problema que volta com frequência na primavera é a dor de cabeça . Os pediatras da Bambin Gesù relatam + 15% das consultas entre março e junho devido às cefaleias que podem ser de diferentes tipos e entidades. Caso seus filhos acusem esse problema, é bom primeiro entrar em contato com o pediatra para avaliar se há necessidade de recorrer a um especialista com base também na causa que desencadeia o problema (se você já sabe) ou nos sintomas colaterais que são acusados. (podem ser neurológicos, afetando o estômago, intestinos, ouvidos ou outros).
Francesca Biagioli
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