SUPLEMENTOS PROBIÓTICOS - O intestino é um órgão fundamental do nosso corpo, passou a ser considerado " um segundo cérebro ", já que aqui se desempenham funções essenciais para o bem-estar de partes do corpo mesmo muito distantes dele. É por isso que é muito importante mantê-lo saudável comendo bem e usando suplementos probióticos .
A flora bacteriana intestinal produz enzimas digestivas , sintetiza vitaminas, substâncias antibacterianas e modula o sistema imunológico, desde que as diferentes espécies microbianas estejam em equilíbrio (eubiose). Ao contrário, uma situação de disbiose altera as relações normais entre as bactérias (em termos de tipos, número e proporções) e pode levar ao aparecimento de distúrbios.
Comer alguns alimentos definidos como prebióticos pode ajudar a "alimentar " de maneira saudável até mesmo as bactérias boas que vivem em nosso intestino. Às vezes, porém, para um trabalho mais incisivo é necessário recorrer ao uso de suplementos verdadeiros em cápsulas que contêm milhões ou bilhões de fermentos lácticos de diferentes espécies dependendo do produto utilizado.
Em qualquer caso, é essencial que, no momento da ingestão, os probióticos estejam ativos e vitais para que possam se reproduzir no intestino. É igualmente importante escolher as cepas mais adequadas para as diferentes situações, e neste sentido é muito útil o conselho de um especialista que possa orientá-lo da melhor maneira.
LEIA também : Probióticos e prebióticos: o que são, benefícios e onde encontrá-los
Selecionamos para você alguns suplementos probióticos que podem ser úteis em muitas situações. Porém, sempre lembramos que, conforme informado na embalagem:
“Os suplementos não pretendem substituir uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável”.
Leia sempre o folheto para conhecer todas as características do produto e leve-o sob a indicação e seguindo as orientações do seu médico ou para evitar contra-indicações e obter os resultados desejados.
ENTERELLE - BIFISELLE - RAMNOSELLE - BROMATECH
A Bromatech oferece uma linha de probióticos muito eficaz e adequada para diferentes situações. Os mais utilizados para a limpeza básica são, sem dúvida, Enterelle, Bifiselle e Ramnoselle à base de Saccharomyces Cerevisiae sub, respectivamente. boulardii MTCC-5375, Enterococcus faecium UBEF-41, Lactobacillus acidophilus LA 14; Bifidobacterium lactis BL 04, Bifidobacterium short BB 03, Bifidobacterium bifidum BB 06, Bifidobacterium longum BL 05; lactobacillus rhamnosus micrencapsulado. Enterelle realiza uma verdadeira limpeza enquanto Bifiselle e Ramnoselle são úteis para repovoar o intestino com probióticos capazes de facilitar a digestão de carboidratos e proteínas.
INGREDIENTES: Dextrose, maltodextrina, gelatina alimentar, fermentos lácticos (que variam conforme o produto e estão corretamente indicados no rótulo), celulose microcristalina, estereato de magnésio, dióxido de silício, inositol, dióxido de titânio.
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS: As fichas técnicas relativas aos produtos Bromatech são reservadas apenas ao pessoal médico e não podem ser divulgadas ao público. Para obter mais informações, encaminhamos você diretamente para o site da empresa.http: //www.bromatech.it/prodotti.asp
UTILIZAÇÃO: 1 ou mais cápsulas por dia consoante as necessidades e tipo de suplemento com um copo de água após as refeições.
AVISOS: Armazene em local fresco e seco, longe de fontes de luz e calor a uma temperatura abaixo de 25 °
BIOFLOR - SOLGAR
Suplemento adulto que contém a seguinte mistura de cepas probióticas: Lactobacillus acidophilus LA-5®, Bifidobacterium lactis BB-12®, Lactobacillus rhamnosus GG LGG®, Streptococcus thermophilus TH-4® e Lactobacillus paracasei ATCC 55544 úteis para resolver vários problemas intestinais constipação crônica ou, ao contrário , diarréia , distúrbios digestivos, distensão abdominal e sensação de peso.
INGREDIENTES: Probióticos: Lactobacillus acidophilus LA-5®, Bifidobacterium lactis BB-12®, Lactobacillus rhamnosus GG-LGG®, Streptococcus thermophilus TH-4®, Lactobacillus paracasei ATCC 55544. Agentes de volume: Maltodextrina. Hidroxipropilmetilcelulose; Agentes antiaglomerantes: Dióxido de Silício, Estearato de Magnésio Vegetal; Espessante: alginato de sódio.
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS: (para duas cápsulas) Lactobacillus acidophilus LA-5® 1 bilhão de microrganismos; Bifidobacterium lactis BB-12® 600 milhões de microrganismos, Lactobacillus rhamnosus GG-LGG® 500 milhões de microrganismos, Streptococcus thermophilus TH-4® 500 milhões de microrganismos; Lactobacillus paracasei ATCC 55544 400 milhões de microrganismos
USO: Engula 1 a 2 cápsulas vegetais por dia, com água, entre as refeições ou com as refeições. Não exceda a dose recomendada. Embalado em frascos de 60 cápsulas vegetais.
Avisos: Manter fora do alcance de crianças menores de 3 anos.
DUODOPHILUS - VIDA LONGA
É um suplemento probiótico adicionado de vitaminas B, que pode ser definido como simbiótico, pois também contém FOS (oligossacáridos de frutas), que atuam como alimento para as bactérias benéficas. Pode ser útil em caso de: inchaço, infecções por candida albicans, vaginite, uso prolongado de antibióticos, constipação ou diarreia, distúrbios digestivos, síndrome do intestino irritável e muito mais.
INGREDIENTES: 13.580.000.000 bactérias lácticas vivas (L. acidophilus, L. rhamnosus, L. paracasei; B. infantis; L. plantarum; S. thermophilus, Bifidus longum; L. bulgaricus); oligossacáridos de fruta; vitamina B1; vitamina B2; niacina (niacinamida); vitamina B6; ácido fólico; vitamina b12; biotina; ácido pantotênico. Agentes de volume (celulose mc e fosfato de cálcio dibásico), agentes antiaglomerantes (estearato de magnésio vegetal e dióxido de silício). Cápsula de origem vegetal em hidroxipropilmetilcelulose.
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS (para uma cápsula): Total de fermentos lácticos vivos 13.580.000.000 CFU, L. acidophilus 10.360.000.000 CFU, L. rhamnosus 1.400.000.000 CFU, L. paracasei 560.000.000 CFU, B. infantis 280.000.000 CFU, L plantarum 280.000.000 CFU, S. thermophilus 280.000.000 CFU, B. bulgaricus 140.000.000 CFU, Frutas Oligo-Sacarídeos cc 300 mg, Vitamina B-1 0,5 mg, Vitamina B-2 0,7 mg, Niacina 8 mg, Vitamina B-6 0,7 mg, Ácido fólico 100 mcg, Vitamina B-12 2,5 mcg, Biotina 25 mcg, Ácido pantotênico 3 mg.
USO: 1 cápsula por dia com água pela manhã antes do café da manhã.
Avisos: Não exceda a dose diária recomendada. Mantenha fora do alcance de crianças menores de 3 anos.
AXIDOPHILUS® - PEGASO
Este suplemento de fermentos lácticos vivos liofilizados (3 bilhões por cápsula) favorece o equilíbrio da flora bacteriana intestinal e, portanto, a eubiose. As cepas bacterianas foram cultivadas em maltodextrinas derivadas de amido de batata não OGM. E é um produto sem lactose , sem glúten ou corantes também indicado para grávidas e vegetarianos . Pode ser útil em caso de lentidão intestinal, meteorismo ou inchaço, após a ingestão de drogas disbiogênicas, problemas de digestão ou para melhorar a absorção de nutrientes e distúrbios relacionados à intolerância alimentar, em particular à lactose.
INGREDIENTES: Amido não-OGM, estearato de magnésio, culturas liofilizadas de: Lc. lactis R-1058, Lb. casei R-215, Lb. acidophilus R-52, Bf bifidum R-71; cápsulas: gelatina vegetal.
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS (por cápsula) Lc. lactis R-1058, Lb. casei R-215, Lb. acidophilus R-52, Bf bifidum R-71 3 bilhões
USO: 1-2 cápsulas por dia para engolir com água. Não exceda a dose diária recomendada. Você pode derramar o conteúdo da cápsula em um líquido não quente.
Avisos: Não exceda a dose diária recomendada. Mantenha fora do alcance de crianças menores de 3 anos
AXIBOULARDI - PEGASO
Pegaso também oferece outro suplemento de probióticos, útil desta vez no caso de viagens e estadias em países tropicais ou com baixos níveis de higiene, mas também após tratamentos com antibióticos que sobrecarregam a flora bacteriana. Este suplemento alimentar contém 6 bilhões de células de Saccharomyces boulardii por cápsula associadas à vitamina B6, que ajuda a manter as defesas imunológicas naturais.
INGREDIENTES: Cultura liofilizada de Saccharomyces boulardii CBS5926, celulose microcristalina, vitamina B6. Cápsula: gelatina alimentar.
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS (para uma cápsula) Saccharomyces boulardii CBS5926 6 bilhões
USO: 2 cápsulas por dia para engolir com água. Você pode derramar o conteúdo da cápsula em um líquido não quente
Avisos: Não exceda a dose diária recomendada.
FORTE PREBIO 9 - NATURANDO
Naturando oferece este suplemento probiótico em uma versão "forte" para quem busca uma intervenção rápida (também há 7 e 8 que são mais leves) à base de fermentos lácticos vivos, FOS (oligo sacarídeos de frutas) e Saccharomyces Boulardii. É, portanto, um simbiótico que, além de repovoar, também nutre as bactérias do intestino.
Contém 9 cepas de fermentos lácticos vivos estabilizados com um suprimento de 5 bilhões de células vivas por cápsula. É útil nos problemas intestinais mais comuns, mas também para restaurar a flora bacteriana em caso de terapia com antibióticos ou nutrição desregulada.
INGREDIENTES: Mistura de fermentos lácticos: (Bifidobacterium breve LMG 11613, Lactobacillus casei LMG 6904, Lactobacillus plantarum LMG 9211, o Streptococcus thermophilus LMG 10476, Bifidobacterium longum ATCC 15707, Bifidobacillus casei LMG 6904, Lactobacillus plantarum LMG 9211, o Streptococcus thermophilus LMG 10476, Bifidobacterium longum ATCC 15707, Bifidobacillus Lachamactous 2921, Lactobacyctous acidophilus LMG21, 17921 acidophilus Lachamac boulardii, Frutooligossacarídeos, Gelatina alimentar, Fibra de soja, Antiaglomerantes: dióxido de silício e estearato de magnésio.
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS: (para 1 cápsula) Frutoligossacarídeos 95mg, Fibra de soja 48mg Fermentos lácticos UFC total, dos quais Lactobacillus 4,5 bilhões, Rhamnosus não inferior a 1,0 bilhão de células vivas de Saccharomyces Boulardii 0,5 bilhões.
USO : recomendamos tomar 1 cápsula por dia com o estômago cheio.
AVISOS: Guarde em local fresco e seco. Não exceda as doses diárias recomendadas. Mantenha fora do alcance de crianças menores de três anos.
FERZYM BIO - ESPECQUIASOL
Ferzym Bio é um suplemento de fermentos lácticos enriquecido com Baobab, Inulina e Fibra de Acácia, de agricultura biológica . Também neste caso é um simbiótico em que se destaca a presença do baobá, que atua como um tônico tônico para todo o organismo. Cada cápsula contém 2 bilhões de fermentos lácticos tipificados e estabilizados com a técnica Dual Coated®.
INGREDIENTES: Fermentos lácticos probióticos (Lactobacillus acidophilus LA3, Bifidobacterium animalis ssp. Lactis BLC1, Lactobacillus rhamnosus SP1), Fibra de acácia, Fibra de inulina e Baobab, cápsula vegetal (hidroxipropilmetilcelulose), agentes de enchimento de alquilômero de sódio antioxidante .
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS (para duas cápsulas) 4 bilhões de fermentos lácticos, incluindo Lactobacillus acidophilus LA3, Bifidobacterium animalis ssp. lactis BLC1 e Lactobacillus rhamnosus SP1
USO: 1-2 cápsulas ao dia, de preferência entre as refeições.
Avisos: Não exceda as doses diárias recomendadas. Mantenha fora do alcance de crianças menores de três anos.
LACTOVIS PREBIÓTICO E PROBIÓTICO - DOUTOR GIORGINI
É um suplemento alimentar à base de fermentos lácticos e chicória , rico em inulina, fibra prebiótica que promove a regularidade intestinal . A peculiaridade em relação aos outros é que é vendido na forma de pó e, portanto, é tomado conforme necessário em copos dosadores.
INGREDIENTES: Mistura de fermentos lácticos: Bifidobacterium bifidum SD5215, curto SD5206, lactis SD5219; Lactobacillus acidophilusSD5212, brevis SD5214, bulgaricus SD5589, casei SD5213, paracasei SD5275, plantarumSD5209, rhamnosus SD5217. Outros ingredientes: maltodextrina de milho ou arroz.
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS: (para um copo medidor) Mistura de fermentos lácticos vivos titulada a 10% em cada uma das seguintes cepas ATCC: Bifidobacterium bifidum SD5215, curto SD5206, lactis SD5219; Lactobacillus acidophilusSD5212, brevis SD5214, bulgaricus SD5589, casei SD5213, paracasei SD5275, plantarumSD5209, rhamnosus SD5217 (total 15 bilhões); Raízes de chicória (Cichorium intybus) 2,25g
USO: Recomendamos tomar 1 medida rasa (3 g) dissolvido em água, uma ou duas vezes ao dia a qualquer hora; sugerido com o estômago vazio ou antes das refeições. Copo medidor incluído na embalagem.
Avisos: Não exceda a dose diária recomendada. O produto deve ser mantido fora do alcance de crianças menores de três anos.
FLORAMAX - COSVAL
Este suplemento alimentar probiótico com vitaminas ajuda a reequilibrar a flora intestinal graças a uma formulação à base de Lactobacillus Casei, Acidophilus e Sporogenes (presentes no número de 5 bilhões para cada cápsula) e vitaminas B1, B2 e B6. Útil para ajudar a recuperar o intestino após cursos de antibióticos ou em caso de problemas de cólon .
OS NGREDIENTES: Lb. Casei (DSM 20011) 1 bilhão (*), Lb. Acidophilus (DSM 20079) 0,5 bilhões (*), Lb. Sporogenes (DSM 2356) 1 bilhão (*) (nº. De células totais: 2,5 bilhões de CFU / cápsula.) Agente antiaglomerante: dióxido de silício hidratado; gelatina alimentar, dióxido de titânio; vit. B1 (cloridrato de tiamina), vit. B2 (riboflavina), vit. B6 (cloridrato de piridoxina).
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS: (um comprimido) 5 bilhões de bactérias no total: 2 bilhões de Lactobacillus casei, 2 bilhões de Lattobacillus Sporigens, 1 bilhão de lactobacillus Acidophilus
UTILIZAÇÃO: 2 cápsulas por dia antes das refeições principais • Para as crianças é possível abrir a cápsula e dissolver o conteúdo numa bebida à temperatura ambiente.
AVISOS: mantenha fora do alcance de crianças menores de três anos. Não exceda a dose diária recomendada.
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Francesca Biagioli
com o conselho de Roberta Martinoli , cirurgiã e bióloga nutricionista
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