Você tem alguns quilos a mais? Pode ser culpa do seu melhor amigo
Os melhores amigos , você sabe, compartilham tudo e o peso extra pode ser algo que você tem em comum com eles. Pesquisas afirmam que a "culpa" por seus quilos extras pode , em alguns casos, ser encontrada nas pessoas que você mais ama.
Se você tem ganhado peso recentemente, é muito provável que sua dieta não seja perfeita ou que você pratique pouca atividade física. Mas existe outra possibilidade: você pode ser vítima de um "contágio social" de um de seus melhores amigos ou parceiro.
Apoiando isso está a pesquisa conduzida por Nicholas Christakis e James Fowler, professores de Medicina em Harvard, e publicada no New England Journal of Medicine. Os especialistas estão convencidos de que nossos hábitos, assim como a tendência para ganhar peso, têm a ver com a influência que nossos amigos mais próximos exercem sobre nós. Basicamente, você tem mais probabilidade de ganhar peso se um amigo próximo, membro da família ou parceiro estiver acima do peso .
Os bolsistas pegaram uma amostra de 12.000 adultos, monitorando o peso de cada um e estudando paralelamente suas relações sociais. Verificou-se que quem tinha um melhor amigo com sobrepeso ou obesidade tinha 57% mais chance de ganhar peso. A probabilidade caiu, mas ainda era alta, se a pessoa mais gorda fosse irmão (40%) ou companheiro (37%).
Mas há mais … mesmo a distância geográfica entre (verdadeiros) amigos não limita, para melhor ou para pior, a influência que um tem sobre o outro. E não estamos falando apenas de vínculo emocional, mas também de quilos extras. O estudo descobriu que é a distância emocional que não afeta nossa saúde. Mesmo um amigo que mora longe, mesmo em outro estado ou país, pode ter uma grande influência e afetar o nosso peso.
Parece também que somos mais influenciados pelos hábitos de uma pessoa do mesmo sexo porque haveria uma conexão mais forte.
Mas por que existe tal influência? Segundo a pesquisa, engordamos porque, estando rodeados de pessoas com sobrepeso, percebemos isso como normal e nos preocupamos menos com as aparências. De acordo com Christakis:
"Você forma uma ideia do que é um corpo aceitável com base no que o cerca"
É importante ressaltar que não há nada de errado em ter curvas, desde que seja a constituição natural do nosso corpo e haja saúde. Em todos os outros casos, é melhor começar a comer de forma saudável e praticar exercícios regularmente para recuperar o peso.
Francesca Biagioli
