O governo britânico decidiu introduzir a meditação mindfulness como um assunto em 370 escolas inglesas com o objetivo de melhorar a saúde mental das crianças. A experimentação vai até 2021
As escolas na Inglaterra estão se atualizando e decidiram adicionar atenção aos assuntos clássicos , ou seja, a prática da meditação e da consciência que se baseia na respiração e na atenção no momento presente.
Como em todas as escolas do mundo, matemática, ciências, história, etc. também são geralmente estudadas no Reino Unido. no entanto, existem várias escolas que estão se preparando para expandir seu currículo tradicional, adicionando um assunto muito particular: atenção plena.
Haverá cerca de 370 escolas onde os alunos começarão a praticar mindfulness como parte de um projeto de estudo que visa melhorar a saúde mental dos jovens. O governo britânico anunciou isso em um comunicado de imprensa que também diz que a experiência, que vai durar até 2021, será uma das maiores do tipo no mundo.
Os alunos trabalharão com especialistas em saúde mental para aprender exercícios de relaxamento e respiração e outras técnicas inovadoras para ajudá-los a aprender como controlar suas emoções.
O objetivo do programa, realizado graças à colaboração com o Centro Anna Freud, é estudar quais abordagens funcionam melhor para apoiar a saúde mental e o bem-estar dos jovens em um mundo em rápida mudança, que os expõe particularmente e os faz viver sob pressão.
Não é por acaso que, nos últimos anos, as crianças têm lutado cada vez mais com situações difíceis, como o bullying e o cyberbullying, o estresse e outras dificuldades de vários tipos na escola. Os professores, apoiados por especialistas, detêm a chave não só para promover a aprendizagem e o enriquecimento cultural das crianças, mas também para prevenir quaisquer problemas de saúde mental.
Como Damian Hinds, o Secretário de Educação britânico disse:
"As crianças começarão a ser apresentadas gradualmente aos problemas relacionados à saúde mental, bem-estar e felicidade desde o início da escola primária."
A iniciativa surge na sequência dos resultados de uma pesquisa encomendada pelo National Health Service, que descobriu que uma em cada oito crianças ou jovens na Inglaterra (com idades entre 5-19) sofria de pelo menos um transtorno mental no momento da avaliação em 2021. .
Entre outras coisas, a pesquisa indicou um ligeiro aumento nos transtornos mentais em crianças entre 5 e 15 anos, que subiu de 9,7% em 1999 para 11,2% em 2021. Transtornos como a ansiedade e depressão foram os mais comuns, especialmente em meninas.
Mindulness será a melhor estratégia para manter os jovens ingleses saudáveis? As condições estão todas lá …
Se você tem interesse em aprender mais sobre mindfulness, pode acompanhar nosso curso: Mindfulness: o que é, os benefícios e os exercícios para começar realizado pela psicóloga Nashira Laura Andreon.
Francesca Biagioli
