A felicidade na vida conjugal é como o pano de fundo sobre o qual pode sustentar todos os acontecimentos da vida: apoiando, alimentando e alimentando a experiência compartilhada, o sentimento de pertença que cresce, as atenções amorosas entre si são trocadas , de intimidade que aprofunda e cimenta o relacionamento. Mas às vezes ele quebra ; em algum ponto - quase sem uma consciência clara disso - algo não funciona mais como antes.
Nós nos acomodamos em uma mediocridade silenciosa , potencialmente perigosa (porque é um prenúncio de infelicidade) e lentamente nosso comportamento muda. Aqui estão cinco sinais a serem observados antes que seja tarde demais.
Poucas ações
Em um relacionamento feliz, é bom compartilhar pensamentos, fatos da sua vida com a pessoa amada. Não se trata, é claro, de dizer tudo, mas de dizer a si mesmo, as pequenas confidências. Aprofunda o conhecimento e cria intimidade . Todos têm seu próprio nível de compartilhamento, mas se com o tempo ele diminuiu, se o ritmo de vida regularmente consegue impedir a comunicação , se o prazer de compartilhar pensamentos-ações-episódios não existe mais … bem, cuidado.
Está sempre tudo bem
No início de um relacionamento, os olhos de "ammmmore" sempre mostram tudo rosa; o sentimento e a boa predisposição permitem-nos realmente olhar para as coisas importantes; eles negligenciam fatos pequenos e insignificantes (na realidade, às vezes, até mesmo aspectos que não são marginais). Mas então, a rotina diária normal , e o redimensionamento fisiológico do pico de entusiasmo, levam a uma visão mais realista , mesmo que apaixonada.
Então passa a comparar com mais clareza o quanto do parceiro não vai lá (hábitos, comportamentos e assim por diante: das meias espalhadas pela casa, ao tubo de pasta de dente, sabemos que os usos e costumes são os mais diversos). Em algum momento, porém, as "reclamações" podem acabar . Magicamente. E em vez de dar um suspiro de alívio (porque o "rompimento" acabou), é hora de se preocupar: isso pode significar que a pessoa ao nosso lado pensa que contar coisas agora é inútil, não porque ele as aceitou como parte de você, mas porque ele a considera uma causa perdida . E as frustrações que se acumulam silenciosamente podem se tornar ruminações mentais ou emocionais que não vão bem. Nem te fazem feliz.
Muitas reclamações e discussões
Existe também o lado oposto da moeda. Muitas reclamações e poucos elogios recebidos (ou expressos para a pessoa ao nosso lado). É a chamada relação mágica de Gottman : são necessárias 5 interações recíprocas positivas , amorosas e construtivas para equilibrar 1 negativa . Se esse equilíbrio for perdido, pelo menos permanentemente, a infelicidade pessoal cresce e o relacionamento é severamente testado em termos de duração.
A proporção de 5: 1 - você sabia disso …? de Anna Maria Cebrelli, Coach do Amor no Vimeo.
Direções e objetivos divergentes
Mesmo que vivamos juntos é absolutamente legítimo, na verdade é bom que todos mantenham seus interesses , sigam suas paixões e objetivos. Mas tudo isso deve ser incluído em um objetivo superior, que é a vida e os objetivos do casal . Quando você começa a perder essa referência, o investimento que você faz no relacionamento vai diminuindo: seja causa ou consequência da falta de satisfação do casal, não importa. Este é um sinal de alerta muito importante.
Conforto chato
Nos primeiros momentos de um relacionamento (meses ou mesmo anos), nos tornamos bonitos para o outro ou para o outro , fazemos surpresas, nos inventamos e pensamos em situações especiais. O olhar está sempre pronto para captar novos e belos aspectos da pessoa amada. No conforto de um relacionamento que parece consolidado, o risco é não dar valor à pessoa que você ama. É sempre visto igual a si mesmo, bem conhecido e bem conhecido. Não há mais surpresas, não há mais emoções. Mais do que infelicidade, é uma vaga sensação de tédio potencialmente perigosa porque aquela tão desejada sensação de felicidadea excitação geralmente leva a duas direções: uma vai para a frustração (que então se tornará uma agressão mais ou menos sutil e dirigida para o parceiro) e a outra é olhar em volta. Cuidado, então.
No entanto, é importante lembrar uma coisa: dificilmente existe infelicidade que não possa ser superada . Se você trabalhar tanto sobre você quanto sobre o relacionamento, toda crise pode, com absoluta e sempre, desenvolver novos recursos e - depois de uma fase de “baixa” - trazer a vida do casal a um nível de satisfação e felicidade ainda maior do que antes.
Essa é também a beleza de caminhar e, ao longo da vida e do casal, crescer juntos.
Anna maria cebrelli
