A depressão em si não é um simples estado de tristeza e melancolia. De acordo com especialistas, existem diferentes tipos de depressão, começando com depressão maior e terminando com depressão pós-parto, depressão sazonal e distúrbios emocionais que podem afetar o período pré-menstrual nas mulheres.
Em qualquer caso, a depressão nunca deve ser subestimada. De fato, um forte estado de depressão pode levar as pessoas ao desespero e à perda do contato com sua vida concreta, ao sofrimento pessoal e profissional.
Os sintomas da depressão são numerosos, podemos listá-los, mas apenas um especialista é capaz de avaliar caso a caso se esse transtorno está em curso ou não em uma pessoa ou se existe um sério risco de depressão.
Aqui estão alguns dos sintomas de depressão mais proeminentes.
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Irritabilidade
Algumas pessoas deprimidas mostram raiva e irritabilidade , talvez estejam infelizes com sua vida e atividades. Eles podem começar a encontrar falhas em situações e pessoas que antes os faziam felizes.
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Tristeza profunda
Às vezes, as pessoas com depressão são descritas como tristes. Talvez estejam passando por uma tristeza tão grande que os oprime e os torne incapazes de serem felizes. Essa emoção pode afetar todos os aspectos de suas atividades de vida diária.
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Frustração
Pessoas deprimidas podem se sentir frustradas até com as pequenas coisas que podem acontecer normalmente no dia a dia, até pelo simples fato de não conseguir encontrar um bom programa para assistir na TV.
Problemas intransponíveis
Qualquer pequeno aspecto da vida pode se tornar um problema que parece insolúvel quando uma pessoa está deprimida e o problema se torna um sem motivo real. Pessoas deprimidas não conseguem ver o quadro geral.
Incapacidade de se divertir
Infelizmente, algumas pessoas deprimidas agora parecem incapazes de realmente se divertir . Eles podem se sentir um pouco mais calmos de vez em quando, mas quando a boa atividade termina, eles retornam ao seu estado mental anterior.
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Redução do prazer
Algumas pessoas deprimidas podem se encontrar lutando com sua vida sexual e podem não ser mais capazes de sentir o mesmo prazer de experiências anteriores. Eles podem não ser capazes de achar o sexo agradável.
Perda de interesse
Pessoas deprimidas correm o risco de perder todo o interesse nas atividades diárias que costumavam fazer antes. Eles podem, por exemplo, querer parar de trabalhar porque de repente não os amam mais.
Insônia
Se as pessoas que sofrem de depressão são atormentadas por preocupações, especialmente durante a noite, pode surgir insônia . A insônia, entretanto, também pode ser um sintoma de outros distúrbios ou maus hábitos, ou estar ligada ao estresse.
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Sono excessivo
Por outro lado, às vezes aqueles que estão deprimidos não sofrem de insônia, mas tendem a dormir muito e a ficar na cama por muito tempo, tentando de todas as maneiras evitar se levantar. Às vezes, o risco é que você não tenha mais força de vontade para sair da cama, nem mesmo para ir trabalhar.
Tendência a comer demais
Algumas pessoas deprimidas tendem a comer mais do que o normal porque tentam se consolar com a comida . Isso ocorre porque comer faz com que substâncias químicas sejam liberadas no cérebro que causam prazer temporário e os fazem sentir-se melhor por um tempo.
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Perda de apetite
Também ocorre o caso oposto, quando uma pessoa deprimida tende a perder o apetite e o interesse pela comida . Às vezes, isso é causado pela ansiedade e pela sensação de náusea que ela causa. Abster-se de comida pode ser uma tentativa de manter sua vida sob controle.
Explosões de raiva
Pessoas deprimidas podem ficar com raiva sem motivo e ter verdadeiras explosões de raiva, podem expressar sua raiva em momentos inoportunos e em relação a pessoas que não a merecem.
Indecisão
Algumas pessoas deprimidas podem mostrar-se muito indecisas no seu dia- a- dia, sabem que algumas atividades vão deixá-las infelizes e por isso procuram evitá-las mas tendo que escolher entre uma delas já não sabem como se orientar.
Dificuldade de concentração
Pode acontecer que pessoas deprimidas sofram de dificuldade de concentração e não sejam mais capazes de prestar a devida atenção às atividades diárias normais. Eles podem passar horas assistindo televisão ou navegando na Internet em vez de trabalhar ou se envolver em atividades necessárias para eles.
Cansaço e fadiga
Às vezes, quem está deprimido pode se sentir muito cansado e fatigado , com muita vontade de descansar e dormir mais para recuperar as energias, mas a sensação de fadiga parece nunca ter fim.
Sensação de inadequação
As pessoas podem se sentir inadequadas e sem valor . As pessoas deprimidas podem começar a acreditar que ninguém as ama ou as aprecia. Eles sentem que não podem mais contribuir para a sociedade e não contam para nada.
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Sentimento de culpa
Também pode haver um verdadeiro sentimento de culpa relacionado à condição emocional de alguém . Eles sentem que, com sua tristeza, as pessoas deprimidas podem se tornar um fardo para os outros e começam a pensar que, se fossem mais fortes, ninguém deveria sofrer com isso.
Sensação de fracasso
Surge uma verdadeira sensação de fracasso ligada ao que deu errado no passado e, para algumas pessoas deprimidas, pensar nos fracassos do passado torna-se uma verdadeira fixação, um tormento do qual é difícil se distanciar.
Dificuldades de memória
Devido à depressão, a capacidade de memória pode sofrer algumas dificuldades. Pessoas com depressão podem ter problemas para se lembrar de algumas informações importantes, ou podem esquecer ou negligenciar comer ou cuidar de sua higiene pessoal.
Pensamentos suicidas
Este é um verdadeiro alarme em relação às pessoas deprimidas e o fenômeno que os especialistas mais alertam quando o assunto é depressão. Uma pessoa deprimida pode começar a pensar em suicídio . Tanto os familiares quanto os especialistas devem prestar muita atenção aos sinais desse tipo.
Marta Albè
